плавание

Вода — поистине волшебный природный скульптор нашего тела. Занятия плаванием — очень эффективный способ держать свой организм в тонусе, а также скорректировать досадные недостатки фигуры, превратив явные минусы в плюсы. Плавание — источник вечной молодости В воде незаметно для нас самих и без видимых усилий работают с приличной интенсивностью большинство мышц нашего тела, тем самым непринужденно формируя желаемые очертания фигуры. Плавание https://igis.ru/blog/item-15767 хорошо тем, что заставляет работать колоссальное количество мышц и укрепляет сердечную мышцу, при этом оно абсолютно безопасно и подходит даже людям со слабыми суставами. Однако, несомненно, самое важное то, что плавание способно заменить дорогостоящий массаж, особенно если у вас есть возможность заниматься в соленой морской воде. Кроме того, плавание — оптимальное средство для поддержания в отличной форме груди. Специалисты рекомендуют приучать ребенка к воде как можно раньше, а некоторые советуют не отучать от воды с самого рождения … Читать далее