Как перестать есть сахар прямо сейчас

Отказ от употребления сахара становится все более популярным в последние годы, поскольку все больше и больше людей осознают его негативные последствия. Данные указывают на то, что сахар является источником увеличения веса, проблем со здоровьем и поведением. Но перед его сладостью трудно устоять, особенно если она прочно вошла в ваши повседневные пищевые привычки. Здесь мы подробно описываем шаги, … Читать далее