шпинат

Полезные свойства шпината для здоровья

от

Есть продукты питания, затем есть суперпродукты, а затем есть шпинат. В этом зеленом листе так много витаминов и минералов, что это почти несправедливо по отношению к другим растениям в овощных рядах! Не верите этому? Революция здорового фитнеса ознакомила вас с топ-10 полезных свойств шпината для здоровья. Здоровье пищеварительной системы: гликоглицеролипиды являются основными молекулами, связанными с жиром, содержащимися в растениях, и … Читать далее

Как вырастить шпинат на своем огороде – советы по посадке и выращиванию

от

Шпинат — одна из самых полезных культур для выращивания в прохладную погоду, дающая обильное количество богатых витаминами темно-зеленых листьев, которые прекрасно подходят для приготовления салатов и кулинарии. Поскольку жаркая погода и долгие дни приводят к тому, что шпинат побегает (пускает вверх семенной черенок), ключом к успеху при выращивании этой культуры является как можно более быстрое начало посева … Читать далее