-
Естественные стимуляторы настроения для преодоления грусти
1. Прогуляйтесь “Сделайте небольшой перерыв и прогуляйтесь по кварталу, чтобы сменить обстановку”, — предлагает эксперт. В дни, когда у нас плохое настроение, пребывание в одной обстановке иногда может принести больше вреда, чем пользы. У вас будет больше времени посидеть со своими назойливыми мыслями, поразмыслить над ними и почувствовать себя хуже. Смена обстановки также может изменить ваше настроение, а…
-
Естественные стимуляторы настроения для преодоления грусти
1. Прогуляйтесь “Сделайте небольшой перерыв и прогуляйтесь по кварталу, чтобы сменить обстановку”, — предлагает эксперт. В дни, когда у нас плохое настроение, пребывание в одной обстановке иногда может принести больше вреда, чем пользы. У вас будет больше времени посидеть со своими назойливыми мыслями, поразмыслить над ними и почувствовать себя хуже. Смена обстановки также может изменить ваше настроение, а…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию