Что такое спортивное питание?

Спортивное питание — это область исследований, которая фокусируется на влиянии правильного питания на спортивные результаты. Это сочетание науки и практики, включающее применение научно обоснованных стратегий питания для улучшения физической работоспособности. Понимая основы спортивного питания, спортсмены могут принимать обоснованные решения о том, как питать свой организм, чтобы оптимизировать свои результаты. Определение спортивного питания Спортивное питание — … Читать далее