Лучший летний путеводитель по Сиднею

Австралийцы, несомненно, знают, как максимально использовать летнюю погоду мирового класса, а Сидней — это рассадник отличной еды, первоклассного серфинга и непревзойденно приятной атмосферы. На самом деле, когда дело доходит до планирования поездки, выбор занятий становится почти чересчур велик. Итак, вот наш лучший путеводитель для летних посетителей по абсолютно потрошительной столице Нового Южного Уэльса. 1. Экскурсия по пляжам Знаете ли … Читать далее

Правило 80/20 в отношениях

Любые отношения, связанные с человеческим взаимодействием, могут быть сложными. Некоторые из вас, возможно, слышали о правиле 80/20 в отношениях, или вы, возможно, понятия не имеете, что это такое. Для тех, кто не знаком с этой концепцией, правило 80/20, также известное как принцип Парето, представляет собой подход, утверждающий, что в здоровых отношениях вы можете получить от своего партнера только 80% того, … Читать далее

Сиршасана (стойка на голове) – зачем и как ее выполнять?

Среди старейших йогических упражнений, которые существуют, некоторые из поз всегда казались интригующими и практически невыполнимыми. Стойка на голове на локтях была одной из таких. В последнее время многие люди выразили заинтересованность в том, чтобы научиться правильно ее выполнять, и задаются вопросом, действительно ли это приносит какую-либо пользу для здоровья. Давайте разберемся, почему это так полезно для нас и … Читать далее

21 Удивительное применение вазелина

Вазелин — недорогой продукт, которым пользуются люди во всем мире. У большинства из нас в косметичках есть вазелин, и мы часто используем его в качестве бальзама для губ (да, это спаситель!). Но знаете ли вы, что его можно использовать и для заживления ран и порезов? Скорее всего, нет! У вазелина множество преимуществ. Читайте дальше, чтобы узнать! Что такое вазелин? Вазелин, … Читать далее

10 Преимуществ баджры

Баджра, или жемчужное просо, полезна для здоровья в изобилии. Это один из самых популярных продуктов питания в штатах Раджастхан и Гуджарат Западной Индии. На самом деле, именно в Раджастане ее в основном выращивают из-за высокой толерантности к экстремальным климатическим условиям. Баджру в основном употребляют в виде муки. Она серого цвета и имеет ореховый вкус. Она является отличной заменой рису и … Читать далее

Преимущества и побочные эффекты листьев бетеля (Paan)

Листья в форме сердца, которые продаются повсюду, являются источником полезных веществ и обладают высокой лекарственной ценностью. Они намного лучше фармацевтических препаратов и являются одним из лучших природных лекарств. Какова связь между вашей пульсирующей головной болью и отсутствием сосредоточенности? Правильно – листья бетеля или паан ки патта могут излечить и то, и другое. Несмотря на то, что его сильно недооценивают, мы собираемся … Читать далее

Удивительные преимущества молока с медом

Молоко и мед являются источником многих необходимых питательных веществ для организма. В сочетании они приносят множество преимуществ для здоровья, от улучшения состояния кожи и волос до улучшения пищеварения, нарушений сна, выносливости и здоровья костей. Продолжайте читать, чтобы узнать все, что вам нужно знать о преимуществах молока с медом. Поразительная польза молока и меда для здоровья Вот 11 … Читать далее