Как правильно выбрать обычную подушку
Как выбрать подушку, на которой комфортно спать.
- Если вы любите спать на спине, выбирайте подушку средней высоты (8-10 см), средней жесткости и, возможно, с углублением для головы.
- Если вы спите на боку, выбирайте достаточно высокую и жесткую подушку, так как она должна заполнять пространство между плечом и ухом и хорошо поддерживать шею.
Даже у обычной подушки есть свой характер и свои секреты. Это вам не арбуз: просто стиснуть и стукнуть недостотачно, чтобы выбрать лучшую спутницу ночи». Хотите спокойствия для своей бесценной головы — примите к сведению 5 правил. Кстати, домашний текстиль из Иваново ждет вас на страницах нашего специализированного сайта.
Высота. Развеем заблуждение: мягкость — не главное достоинство подушки. Полезная для сна и здоровья подушка должна поддерживать голову хозяина так, чтобы не напрягаться шея, то есть не слишком высоко и не слишком низко. При неестественном положении шеи ухудшается кровоснабжение шейного отдела позвоночника и мозга, что может привести к болям шеи и головы.
Здесь следует ориентироваться на свой «стиль» отдыха: подушка для сна на спине должна быть ниже, для сна на боку — выше.
На заметку: если вы любите подкладывать руку под голову, значит высоты подушки для вас недостаточно.
И да, матрас тоже влияет: если он жесткий, подушка должна быть мягче и ниже, если мягкий — наоборот.
Ткань. Должна быть плотной, без видимых ??отверстий, через которые наполнитель проложит себе путь наружу, — к вашему лицу. Лучшие модели обтянуты натуральной тканью.
Швы. Внимательно осмотрите швы, проверьте их плотность и прочность. Чем тоньше отверстия от иглы и сечение нити — тем лучше. От этого зависит долговечность подушки и удобство ухода за ней. Качественное изделие не боится машинной стирки.