Полезные перекусы поздно вечером — это не так уж плохо, если употреблять их в умеренных количествах. Перекусы на ночь действительно могут помочь вам заснуть, уравновесив пищеварение и гормональный фон, которые помогают вашему организму отдохнуть. Если вы хотите побаловать себя идеальным и полезным поздним перекусом, попробуйте съесть одно из этих 10 блюд, которые удовлетворят вас и вызовут сонливость. Мы … Читать далее
Исследования показывают, что исключение глютена из вашего рациона уменьшает количество воспалений и жировой ткани в организме. Но безглютеновая диета также помогает снизить воспалительную реакцию и резистентность к инсулину. К сожалению, существует длинный список продуктов, содержащих глютен. Исключите все продукты, приготовленные из пшеницы, ячменя, ржи или спельты. Если у вас непереносимость глютена, врачи советуют вам также держаться подальше от соевых продуктов, поскольку … Читать далее
Глобальная цепочка поставок продуктов питания представляет собой сложную сеть, которая объединяет фермеров, производителей, дистрибьюторов и розничных торговцев для обеспечения доступности продуктов питания для потребителей по всему миру. В рамках этой сложной системы рефрижераторные перевозки играют жизненно важную роль в поддержании свежести, качества и безопасности скоропортящихся продуктов. В этой статье рассматривается значение рефрижераторных перевозок в глобальной … Читать далее
Руководитель, работающий в Эфире Виртуальный ИТ-директор, в отличие от своих физических аналогов, не привязан к границам одного предприятия. Эта роль может быть передана на аутсорсинг или распределена между организациями, воплощая присутствие руководителя, которого можно привлечь при необходимости. Это не разбавленная форма лидерства, а скорее концентрированная сущность, призванная наделить организации технологической хваткой без полной занятости. Экономика … Читать далее
Знакомство с Ивонн Эллиман Введение Ивонн Эллиман (урожденная Ивонн Марианна Эллиман в 1951 году) — американская певица, которая прославилась благодаря своей песне “If I Can’t Have You” на пике дискотечного увлечения. Она также сыграла в постановке «Иисус Христос Суперзвезда» в качестве одного из членов оригинального актерского состава. Тогда, находясь в Лондоне, Эндрю Ллойд Уэббер и … Читать далее
В мире спорта существует множество дисциплин, которые можно разделить на две большие категории: индивидуальные и командные виды спорта. Каждая из этих категорий обладает своими уникальными особенностями, достоинствами и недостатками. Индивидуальные виды спорта включают в себя такие дисциплины, как теннис, гимнастика, бокс, легкая атлетика, плавание и многие другие. Одним из главных достоинств индивидуальных видов спорта является … Читать далее
Этот день в истории 2007 Китай запустил свой беспилотный лунно-орбитальный космический аппарат Chang’e 1, который был частью первой фазы китайской программы исследования Луны. В 2003 году British Airways вывела из эксплуатации свой парк самолетов Concorde. Concorde — сверхзвуковой пассажирский реактивный авиалайнер с турбореактивным двигателем, находившийся в эксплуатации с 1976 по 2003 год. 1986 Иорданский террорист Незар Хиндави был … Читать далее