-
Горы для восхождения в Далмации
Большинство гор Далмации являются охраняемыми природными парками или национальными парками. Не из-за захватывающих видов, а из-за эндемичной и необычной растительности, которая там процветает! Биоково Биоково — самая высокая и длинная гора в Далмации, а также природный парк. Он поднимается от перевала Дубчи (Вруля) к горе Рилич на юго-востоке. Самыми известными вершинами Биоково являются Буковац высотой 1262 метра,…
-
Поход к водопадам Марангу в Танзании
Добро пожаловать в захватывающий мир водопадов Марангу, скрытой жемчужины, приютившейся среди пышных пейзажей Танзании. Волшебное место, демонстрирующее пленительную красоту природы, водопады Марангу обязательно должны посетить все, кто ищет приключений, спокойствия и впечатляющих пейзажей. Расположенные в регионе Марангу, на склонах горы Килиманджаро, водопады Марангу предлагают уникальные и бодрящие впечатления как для любителей природы, так и для…
-
Шибеник: старейший исконно хорватский город на побережье
Однажды прогулявшись по улицам Шибеника, вам всегда захочется вернуться к историческому и оптимистичному настроению, которое окружает город в центральной Далмации. Расположенный в устье реки Крка, замечательный город Шибеник впервые упоминается в 1066 году, а к 1290 году, с основанием епархии Шибеника, получил статус города. Вскоре после этого возникла идея, что Шибеник должен построить свою собственную церковь,…
-
На пути к гибкому предприятию: где мы сейчас?
Западное управление цепочками поставок недавно стало объектом пристального внимания и претерпело значительные изменения по мере распространения электронной коммерции по всему миру. До недавнего времени США и Канада отставали от прогресса японских компаний, внедряющих «Точно в срок», бережливое производство и кайдзен (непрерывное совершенствование). Однако с развитием коммуникационных технологий западные компании меняют подход к своим клиентам, как B-2-C, так…
-
Почему вы игнорируете сигналы тревоги вашего партнера?
Когда вы влюблены в него, он оказывается непонятым творческим типом, который занимается своим делом … лихим бунтарем, которого никто, включая ваших друзей и окружного судью, не понимает, кроме вас. После вашего разрыва ты понимаешь, что он был ленивым, манипулирующим бездельником, условно-досрочно освобожденным, который просто не хотел работать и, вероятно, использовал тебя для секса и ночлега.…
-
Можете ли вы приучить свой мозг хотеть более здоровую пищу?
Изменить что-либо в своей жизни может быть сложно, особенно когда речь идет о ваших привычках в еде и включении в рацион более здоровой пищи. В современном обществе нет ничего необычного в том, что кто-то ест фастфуд. На самом деле, это слишком распространено и приемлемо. Благодаря фастфуду занятому американцу стало удобно покупать что-нибудь по дороге домой или на встречу. Наше…
-
20 лучших суперпродуктов для похудения
Природа дала нам множество видов фруктов, которые позволят нам жить без болезней. 1. Яблоки Яблоки богаты антиоксидантами и фитонутриентами, которые помогают бороться со свободными радикалами. Они также содержат большое количество клетчатки и витаминов. Ежедневное употребление яблока, несомненно, сохранит ваше здоровье и физическую форму в долгосрочной перспективе. Употребление яблок заставляет вас чувствовать себя сытыми, поскольку кожура…
-
Алкоголь и похудение: шокирующая правда
Связь между алкоголем и проблемами потери веса хорошо задокументирована в научных кругах, однако многие обычные люди не знают о реальных фактах. Употребление алкоголя укоренилось в нашей культуре и стало ежедневной или еженедельной привычкой для многих людей. Но если вы пытаетесь сбросить вес, это, казалось бы, безобидное занятие на самом деле может саботировать ваши результаты. В этой статье мы…
-
Как похудеть там, где это важно
Нет ничего хуже, чем усердно работать, чтобы похудеть, и при этом иметь маффиновую накидку. Маффиновая накидка — это лишний пушок, который виден поверх брюк и портит линию хорошего платья. В некоторых случаях вы можете избавиться от коржа для маффинов с помощью диеты и физических упражнений. В других случаях это генетическое заболевание, при котором вам, возможно,…