Лучшие упражнения, помогающие облегчить боль в суставах

Ой, боль в суставах — это совсем не весело! Это может не только затруднить выполнение физических упражнений (и жизнь), но и свести на нет ваши попытки оставаться в форме и быть здоровым. Когда у вас болят суставы, легко поваляться на диване и предположить, что небольшой отдых поможет им восстановиться. Но это не всегда так… На самом … Читать далее

Пять бесплатных способов, которыми МСП могут улучшить свою кибербезопасность

Согласно «Исследованию кибербезопасности 2019’ правительства Великобритании, за последние двенадцать месяцев 31% микро- и малых предприятий и 60% предприятий среднего размера подверглись кибератаке. Неудивительно, что 78% микро- и малых предприятий и 92% предприятий среднего размера сейчас говорят, что кибербезопасность является высоким приоритетом. Имея это в виду, вот пять вещей, которые малые и средние предприятия могут сделать, … Читать далее

Можно ли кошкам есть чеснок?

Кошки — заветные компаньоны миллионов людей по всему миру. Как владельцы домашних животных, мы несем ответственность за обеспечение их здоровья и благополучия. Однако, когда дело доходит до их рациона, может возникнуть некоторая путаница относительно того, что безопасно, а что вредно для наших кошачьих друзей. Одна из таких проблем заключается в том, можно ли кошкам есть чеснок. В этой статье … Читать далее

15 способов улучшить кратковременное внимание и оставаться сосредоточенным

Технологии сотворили чудеса для общества. Здравоохранение, транспорт и связь также значительно улучшились за последние годы. Однако нельзя отрицать, что быстро меняющееся, ориентированное на удобство мышление современного общества привело к появлению все большего числа людей с короткой концентрацией внимания. Кратковременная концентрация внимания означает, что ваша концентрация внимания — это то, как долго вы способны удерживать внимание … Читать далее

Руководство для начинающих: Выращивание салата-латука в домашних условиях в контейнерах

Если вы любитель свежих салатов и хотите насладиться хрустящей зеленью салата-латука прямо у себя дома, контейнерное садоводство — отличный вариант. Выращивать салат-латук в контейнерах легко даже новичкам, и это позволяет вам иметь постоянный запас этой листовой зелени в течение всего вегетационного периода. В этом руководстве мы познакомим вас с пошаговым процессом выращивания салата-латука в домашних условиях в … Читать далее

Как быстро прыгать?

Прыжки на скакалке, согласно опросам, являются самым популярным видом спорта в России. Также скакалка — самый доступный спортивный инвентарь, который вы можете приобрести. Прыжки на скакалке как вид спорта известны в мире как скиппинг (сокращенный вариант полного названия скакалки). Этот вид спорта прост, доступен и очень полезен для всех. это отличный метод похудения, прокачки кардиосистемы … Читать далее

Как правильно выбрать качалку для ваших детей

Само собой разумеется, что большинство родителей хотят, чтобы у их детей были наилучшие впечатления от детства, что часто включает предоставление им возможности исследовать и пробовать что-то новое в жизни. Swegway — одна из таких вещей! Эти ховерборды — отличный способ для детей исследовать окрестности и весело провести время. В наличии есть разные модели Swegway, которые … Читать далее