Лучшие продукты для естественного снижения тревожности

Вот несколько хороших новостей, о которых следует помнить в следующий раз, когда вы будете испытывать стресс: прием пищи может помочь вам сохранить спокойствие. Мы не говорим о том, чтобы набивать себя обычной домашней едой, такой как макароны с сыром или картофель фри, потому что это только вызовет у вас чувство вины и еще большее беспокойство. Часто для … Читать далее

Кустарники и саженцы: как использовать цвет и форму в вашем ландшафтном дизайне

Богатый, красочный ландшафтный дизайн не только создает красивую окружающую среду, но и повышает привлекательность бордюра вашего дома. Создать красивый, красочный ландшафт легко, где бы вы ни жили. Живете ли вы в тропическом климате, таком как Флорида, или в Юго-Западной пустыне, вы найдете красочные кустарники и другие растения, адаптированные к вашему климату. Знайте, что растет в … Читать далее

Яйца — не верьте ложным мифам: от них вы не толстеете

Яйца, не верьте ложным мифам: они не делают вас толстыми. Во всяком случае, они помогают глазам и сердцам. Все преимущества для здоровья. Исследование Университета Сиднея основано на диете с 12 яйцами в неделю в меню. Яйца перевариваются всего за два часа, для мяса нужно не менее трех. И они способствуют циркуляции “хорошего” холестерина ПОЛЬЗА ЯИЦ … Читать далее

Научись петь

Независимо от того, мечтаешь ли ты исполнять свои собственные песни или просто хочешь стать лучше в караоке, научиться петь самому — благородная цель. Хотя некоторые люди предпочитают искать профессионального репетитора по вокалу, иногда это может быть непомерно дорого. Кроме того, многие люди, которые хотят улучшить свои голоса, стесняются того, как они звучат. Поначалу даже пение перед другим … Читать далее

Как вывести кошачью мочу с одежды?

Введение: Кошки — замечательные компаньоны, но могут произойти несчастные случаи, и одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются владельцы кошек, — это пятна кошачьей мочи на одежде. Если вы окажетесь в такой ситуации, не волнуйтесь! Эта статья познакомит вас с практичными и эффективными методами удаления пятен от кошачьей мочи с вашей одежды, что позволит вам вернуть ей … Читать далее

Пять вещей, спасающих планету, которые ваш бизнес может сделать в этот День Земли

День Земли — идеальный момент для занятых руководителей бизнеса, менеджеров и сотрудников, чтобы сделать паузу и поразмыслить об опасном состоянии планеты, а затем спросить себя, что они могут сделать, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Будь то небольшое изменение поведения отдельного человека или стратегическая реорганизация всей организации, каждая компания может сделать больше, чтобы соответствовать Целям устойчивого … Читать далее

Следует ли мыть новую посуду перед использованием?

По словам профессора UNC и специалиста по повышению безопасности пищевых продуктов Бена Чепмена, доктора философии, который беседовал с The Kitchn на эту тему, “не мыть совершенно новую посуду очень опасно”, но “в приборах может быть немного пластика или других материалов, таких как пластиковая пленка или пыль со склада”. Хотя он отмечает, что риск токсичности материалов довольно низок, … Читать далее