Йога — идеальный способ зарядиться энергией по утрам и оживить ваше уставшее, вялое тело. Она не такая интенсивная, как полноценная кардиотренировка, и действительно может помочь пищеварению и ускорить обмен веществ. Вот лучшие упражнения йоги для начинающих, которые можно попробовать утром. 1. Сгибание Стоя Вперед это может быть вашим первым шагом. встаньте на расстоянии вытянутых бедер друг от … Читать далее
Первые шесть недель жизни вашего ребенка — это особое время, а также время огромных перемен. Если вы чувствуете некоторую неуверенность в том, чего ожидать, когда принесете своего новорожденного домой, будьте уверены, это совершенно нормально. Вот некоторые из вещей, которых следует ожидать в течение первых шести недель жизни вашего ребенка, когда вы начинаете свой новый путь в … Читать далее
Скалолазание — универсальный, требующий больших физических нагрузок вид спорта, которым можно заниматься как в помещении, так и на открытом воздухе. Скалолазание — это физически и умственно сложный вид спорта, который часто проверяет силу, выносливость, ловкость и равновесие альпиниста, а также его или ее психический контроль. Это может быть опасный вид спорта, поэтому знание правильной техники лазания и … Читать далее
80-е годы были десятилетием, которое породило поджанры hair metal и thrash metal среди многих популярных музыкальных жанров 80-х. На самом деле, в 80-х было больше метал-рока в целом по сравнению с любым другим десятилетием в истории музыки. Но для нескольких групп, которые произвели фурор на метал-сцене 1980-х, лишь немногие из них смогли выдержать испытание временем, и еще … Читать далее
Слим Харпо был американским блюзовым певцом, автором песен, гитаристом и гармонистом, который получил свое имя благодаря мастерству владения последним упомянутым инструментом, который также назывался “арфа” среди блюзовых музыкантов и поклонников. Родившийся в Лобделле, штат Луизиана, Мур начал играть в барах Батон-Руж под псевдонимом Harmonica Slim, работая строительным рабочим. Теперь, адаптировав имя Слим Харпо, он начал … Читать далее
Итак, у вас на территории есть гостевой дом – это фантастика! Но что вы с ним делаете? Существует множество творческих и практичных вариантов максимально использовать это ценное пространство. Хотите ли вы получать доход от аренды, создать комфортное пространство для посещения друзей и семьи или изучить альтернативные варианты использования, возможности здесь захватывающие и разнообразные. Давайте рассмотрим несколько интересных идей, которые … Читать далее
Удаление волос — одна из тех неприятных вещей, о которых приходится думать большинству женщин. Существует несколько различных способов удаления волос на теле: бритье, восковая эпиляция, выщипывание, электроэпиляция, лазерное удаление или средства для снятия крема / лосьона. Какой из них лучше, решать вам, но вот краткий обзор того, что кажется потребителям наиболее загадочным: кремов или лосьонов для удаления … Читать далее