Кто не любит летние смузи? Смузи не только полезны и вкусны, но они могут стать еще полезнее, если добавить немного белка в ваш любимый рецепт смузи после тренировок. Многие спортсмены и гуру фитнеса принимают добавки после тренировки, но одну из лучших добавок можно найти в виде вкусного смузи или шейка! Чтобы взбодрить свои смузи после тренировки, взгляните на наши 10 … Читать далее
Репа — это корнеплод, который растет в районах с умеренным климатом. Корни репы также являются очень распространенным ингредиентом овощей, салатов и многих других индийских продуктов. Но вы должны знать о том факте, что зеленые листья над репой более питательны, чем корни, и являются кладезем питательных веществ и антиоксидантов, витаминов и минералов по сравнению с корнями репы. Пищевая … Читать далее
Мы все хотим, чтобы наши браки длились вечно, но не всегда все получается так, как мы планируем. На самом деле, по словам актера Даны Адама Шапиро, несчастливых браков становится все больше. В своей книге ‘Вы можете быть правы (или вы можете быть женаты)’ он отметил, что лишь 17% людей счастливы в своих браках. Еще более мрачным является … Читать далее
Маун, Сильба, Олиб и Премуда — острова, ближайшие к Паг. Они находятся всего в часе езды от Пага, и это делает их отличным выбором для однодневных поездок, выбираете ли вы организованную экскурсию или решаете совершить путешествие самостоятельно. Маун — необитаемый остров к юго-западу от Пага. Он идеально подходит для ночных погружений с гидом из-за бурной морской жизни. Сильба … Читать далее
Глобальная вспышка птичьего гриппа поразила рекордное количество птиц и распространилась на некоторых млекопитающих, что вызывает вопросы в научном сообществе о том, может ли распространяющийся прямо сейчас вариант перейти к людям. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вспышка является крупнейшей за всю историю наблюдений в Соединенных Штатах, и уже заразила более 58 миллионов цыплят. В каждом штате … Читать далее
Слизни могут быть досадной помехой в вашем саду, пожирая ваши драгоценные растения и оставляя за собой разрушительный след. К счастью, существуют естественные и экологичные способы держать этих слизистых вредителей в страхе. В этой статье мы рассмотрим 15 эффективных методов избавления от слизней в вашем саду, не прибегая к вредным химикатам. Давайте погрузимся в суть! Ручная уборка: Самый простой способ … Читать далее
Новое исследование Университета Уппсалы показывает, что насыщенные жиры создают больше жира и меньше мышц, чем полиненасыщенные жиры. Это первое исследование на людях, показавшее, что жировой состав пищи не только влияет на уровень холестерина в крови и риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и определяет, где в организме будут накапливаться жиры, включая брюшной жир. Результаты исследования недавно были опубликованы в … Читать далее