5 Основных упражнений для укрепления тазового дна

Если вы страдаете от недержания мочи, укрепление мышц тазового дна может помочь переобучить ваш таз, чтобы уменьшить утечки и несчастные случаи, а также смягчить другие побочные эффекты, которые могут возникнуть при этом. Существует множество причин, по которым мышцы таза могут ослабеть, от процесса старения до родов или даже катастрофической травмы. Физические упражнения могут значительно уменьшить симптомы недержания … Читать далее

Brexit: 8 часто задаваемых вопросов о регистрации товарного знака в Великобритании

Товарные знаки — это головная боль. С товарными знаками для зарубежных стран дело обстоит еще хуже. Вы только что узнали, что товарный знак США не будет применяться в Великобритании, и кто вообще знает, работают ли они в ЕС (кстати, это не так). Действуют ли торговые марки так же “по ту сторону пруда”? Сколько времени потребуется, … Читать далее

Как очистить металлическую медь: Руководство домовладельца по удалению потускнения

По данным Геологической службы США, медь является третьим по потреблению промышленным металлом в мире, уступая только алюминию и железу. На самом деле, было бы неудивительно, если бы у вас дома прямо сейчас было что-нибудь из меди. Поскольку медь высоко ценится за свою долговечность и ослепительный блеск, ее обычно используют в проводке электрических компонентов, сантехнике, кухонной … Читать далее

В чем разница между очищающим средством и средством для умывания лица?

Давайте посмотрим правде в глаза (каламбур!), наша кожа заслуживает наилучшего ухода. Но при таком количестве средств по уходу за кожей, выставленных на прилавках, может возникнуть путаница, особенно когда дело доходит до очищающих средств и средств для умывания. Это одно и то же? Разные? И какое из них вам нужно? Не волнуйтесь, воины красоты! Этот блог … Читать далее

Как привести в порядок свою Черную бороду, избегая этих 8 ошибок

Ухоженная черная борода может значительно улучшить внешний вид мужчины и придать ему уверенности в себе. Тщательно ухоженная борода придает ему мужественности и стиля, но для достижения идеальной черной бороды требуется нечто большее, чем просто растительность на лице. В этой статье мы рассмотрим распространенные ошибки, которых следует избегать при уходе за черной бородой, и дадим важные … Читать далее

Влияние курения на здоровье легких: 10 вредных последствий сигарет

Вот 10 вредных последствий сигарет Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) Курение является основной причиной ХОБЛ, прогрессирующего заболевания легких, которое включает хронический бронхит и эмфизему. Курение приводит к затруднению дыхания и со временем снижает функцию легких. Рак легких Сигаретный дым содержит вредные вещества, которые могут повреждать клетки легких, повышая риск неконтролируемого роста клеток и опухолей легких, … Читать далее

Именно, в чем твой смысл? Что именно ты делаешь?

Если вы не понимаете досконально свое главное ‘делающее себя’ наряду с второстепенными ‘делающими себя’, вы можете выглядеть как шарики, разбросанные по полу Один из настоящих экспертов по использованию личного имиджа для успеха в бизнесе — бывший BBC Dragon Джеймс Каан, CBE. Хорошо одетый, серьезный оператор. Я провел 7 лет, представляя его PR, и недавно снова … Читать далее