Семь научно обоснованных способов оставаться бдительным и сосредоточенным
Средний американец выпивает три чашки кофе в день. Если вы чем-то похожи на меня, то утренний (и дневной) звонок за мной очень похож на “кнопку включения” для вашего мозга. Может быть, вы больше любите чай. В любом случае, доза кофеина, безусловно, может помочь вам оставаться бодрым, а некоторые исследования даже связывают потребление кофе с улучшением … Читать далее