7 упражнений в бассейне для сжигания жира в воде

Когда дело доходит до наращивания мышечной массы, сжигания жира и достижения ваших целей в фитнесе, вода вполне может быть лучшим средством для упражнений, которое вы еще не используете. И нет, мы говорим не только о плавании: вы можете посещать занятия фитнесом на водной основе, такие как катание на водных велосипедах и аква-йога, или создавать собственные … Читать далее

3 простых способа похудеть, не посещая тренажерный зал

Только 10 процентов вашей потери веса будет связано с тем, что вы делаете в тренажерном зале; 90 процентов — с тем, что вы делаете на кухне. Это означает, что похудеть, даже не занимаясь спортом, вполне возможно − не то чтобы вы должны ставить перед собой такую цель! Но если вы не можете или не занимаетесь спортом, как … Читать далее

Натуральные средства от храпа: эффективные домашние решения

Храп — это шумный, рокочущий звук, который некоторые люди издают во время сна. Когда вы храпите, ткани вашего горла вибрируют из-за частичной блокировки воздушного потока через нос и рот. Хотя храп может показаться безвредным, он может нарушить ваш сон и сон вашего партнера, потенциально приводя к дневной усталости и другим проблемам со здоровьем. Вот 10 … Читать далее

Как работают циклы сушки в посудомоечной машине

В прошлом все посудомоечные машины использовали один и тот же процесс сушки посуды в конце цикла мытья.В этом процессе сушки нагревательным элементом в нижней части посудомоечной машины создавался горячий воздух внутри машины, который затем циркулировал с помощью внутренних вентиляторов для сушки посуды. Нагревательный элемент сделал хранение пластмасс на нижней полке посудомоечной машины непрактичным, поскольку они могли … Читать далее

Польза Саурсопа для здоровья: начните есть этот странный фрукт

Саурсоп — это плод Annona muricata, широколиственного, цветущего, вечнозеленого дерева, произрастающего в тропическом климате. Его вкус описывается как сочетание клубники и ананаса, с кисловатыми цитрусовыми нотками, контрастирующими с основным сливочным вкусом, напоминающим кокос или банан. В последнее время в Интернете появилось много сообщений и статей, в которых утверждается, что Саурсоп является потенциальным средством для лечения рака — и хотя … Читать далее

Безопасная езда на велосипеде для женщин: что надеть

В 2020 году количество велосипедных поездок, совершенных женщинами в Великобритании, увеличилось на 56%, однако мужчины по-прежнему ездили на велосипеде в два раза чаще. Пандемия привела к уменьшению трафика на дорогах, что побудило больше женщин садиться на велосипед, но статистика по-прежнему указывает на более низкое использование велосипедов среди женского населения. Итак, что больше всего беспокоит женщин … Читать далее

Может ли у кошек быть аллергия?

Кошек с их загадочным характером и грациозной осанкой долгое время ценили как любимых компаньонов. Однако, как и у людей, у наших кошачьих друзей также могут возникать проблемы со здоровьем, включая аллергию. Как владельцу домашнего животного, важно понимать признаки и симптомы аллергии у кошек, их причины и способы обеспечения необходимого ухода и лечения. В этой статье мы рассмотрим тему … Читать далее