Путеводитель по наблюдению за китами в Монтерее

Расположенный всего в паре часов езды к югу от Сан-Франциско и Сан-Хосе, Монтерей — красивый прибрежный город с невероятной историей и развлечениями на свежем воздухе. Он также является домом для десятков морских животных и дикой природы и главным местом для любителей наблюдения за китами. В какое время года лучше всего наблюдать за китами в Монтерее? Тихоокеанское побережье — идеальное место для … Читать далее

Марафон: история, рекорды и подготовка к забегу

Марафон является одним из самых известных и престижных видов лёгкой атлетики, сочетающим в себе физическую выносливость, психологическую стойкость и умение планировать свои силы. История марафонского забега уходит корнями в древнюю Грецию и до сих пор вдохновляет миллионы людей по всему миру. История марафона Происхождение марафона связано с легендой о греческом солдате Фидиппиде, который, согласно мифу, … Читать далее

От новичка до профессионала: как план MTB может улучшить ваши навыки катания на горных велосипедах

Изучите навыки, которые делают катание на горных велосипедах увлекательным и безопасным. Многие из этих навыков переходят в другие, более продвинутые навыки. Выходите за рамки простого привыкания к велосипеду, улучшая дистанцию между телом и велосипедом или способность легко и быстро передвигаться. Это позволит вам с большей уверенностью преодолевать более обширные трассы. Выносливость Катание на горных велосипедах … Читать далее

6 способов укрепить ваши зубы

Часто считается, что крепкие зубы без кариозных полостей являются признаком здорового, сбалансированного образа жизни. Однако для отличного здоровья полости рта требуется гораздо больше, чем просто чистка зубов два раза в день и регулярная чистка зубной нитью. Вот список из шести надежных способов укрепить ваши зубы и сохранить вашу потрясающую, жемчужно-белую улыбку. Жуйте жвачку в перерывах … Читать далее

Как научить кошку не пользоваться когтями?

Кошки известны своим независимым, а иногда и игривым характером. Хотя они могут быть очаровательными пушистыми компаньонами, с ними также может быть непросто, когда дело доходит до использования своих когтей. Неважно, царапает ли она вашу мебель, ковры или даже вас самих, важно научить ее правильно пользоваться когтями. Приучение вашей кошки не пользоваться когтями — это процесс, требующий терпения, последовательности … Читать далее

Как найти якорь, чтобы пережить неопределенные времена

Если вы беспокоитесь о том, чтобы ваш бизнес пережил пандемию, вы не одиноки. Отчет Общества по управлению человеческими ресурсами показал, что более половины малых предприятий обеспокоены тем, что они не смогут оставаться открытыми более шести месяцев, если что-то не изменится. Пережить эти трудные времена непросто, и большинство владельцев малого бизнеса испытывают повышенный уровень стресса, особенно женщины. Хотя ни у кого … Читать далее

Каковы преимущества центров реабилитации наркозависимых?

В жизни каждого человека бывает много моментов, когда он начинает идти по ложному пути, кто-то начинает употреблять наркотики, а кто-то пристрастился к алкоголю. Обе эти вещи вредны для физического или психического здоровья пользователя, если уж на то пошло, и поэтому необходимо, чтобы он осознавал негативные аспекты, которые они оказывают на его организм. Время, когда эти … Читать далее