Почти каждую ночь у меня изжога. Может ли это увеличить риск сердечного приступа?

от

Вы только что плотно поужинали и чувствуете жжение в груди. Не изжога ли это? Возможно, но есть вероятность, что ваша боль в груди вызвана закупоркой кровоснабжения вашего сердца (стенокардия) или сердечным приступом. Желудочные кислоты, попадающие в пищевод, вызывают изжогу, также известную как гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство (ГЭРБ), которое является распространенным заболеванием. Это может привести к боли … Читать далее

9 Невероятных преимуществ быстрой ходьбы

от

Быстрая ходьба — это ходьба в более быстром темпе, чем обычная ходьба. Она дает ряд преимуществ для физического и психического благополучия. Откройте для себя мощные преимущества быстрой ходьбы: Здоровье сердечно-сосудистой системы Быстрая ходьба — это форма аэробных упражнений, которая ускоряет сердцебиение и улучшает кровообращение. Она помогает укрепить сердце и сердечно-сосудистую систему, снижая риск сердечных заболеваний, … Читать далее

Эти 5 технологий делают традиционные сделки более безопасными

от

В мире так много опасных профессий, и наше общество не было бы прежним без них. Например, вождение мусоровоза считается опасным, как и работа на заводе. Трудно представить мир без сбора мусора на обочине или продуктов, изготовленных на заводе. Хотя многие люди не возражают против работы в опасных условиях, следующая технология делает некоторые из этих профессий … Читать далее

Ваш успех, наш опыт: разработка вашего маркетингового плана

от

В сегодняшнем быстро меняющемся бизнес-ландшафте успешные маркетинговые стратегии являются основой устойчивого роста и прибыльности. Чтобы ориентироваться в этой динамично развивающейся среде, вам нужно больше, чем просто маркетинговый план; вам нужен индивидуальный маркетинговый план. В основе этого плана лежит партнерство между вами и опытными специалистами по маркетингу, которые стремятся способствовать вашему успеху. Понимание ваших уникальных потребностей … Читать далее

Промывка теплообменника газового котла: нюансы процедуры и обзор чистящих средств

от

Горячая вода из крана и стабильные +23°C в доме, когда за окном крепкий мороз — не правда ли, эти блага цивилизации уже стали привычными? Теперь ответьте на простой вопрос: была ли произведена промывка теплообменника газового котла после предыдущего отопительного сезона? Если ваш ответ “нет”, вы рискуете остаться зимой без тепла. Чтобы этого не произошло, прочтите … Читать далее

Как очистить бетонную подъездную дорожку

от

Бетонные подъездные дорожки со временем покрываются грязью и въевшимися пятнами. Поскольку бетон пористый, он впитывает пятна, которые не всегда можно смыть дождем и садовым шлангом. Если вы задавались вопросом, как очистить бетонную подъездную дорожку так, чтобы она полностью удаляла масляные пятна и обесцвечивания, вам стоит попробовать различные варианты. Для чистки бетона или других бетонных поверхностей, таких как … Читать далее

Здоровое пространство: создание благоприятных и продуктивных рабочих пространств

от

Офисная среда играет важную роль в производительности и качестве работы, которую могут выполнять ваши сотрудники. Их физическое и психологическое благополучие зависит как от физических аспектов рабочего пространства, так и от того, как к ним относятся со стороны руководства. Найдите время, чтобы посидеть со своими сотрудниками и понять, что им нужно, чтобы стать более продуктивными. Развитие … Читать далее