10 продуктов, которые едят долгожители

от

От многих факторов зависит, как долго вы проживете, контроль за своим питанием и постоянные физические нагрузки являются важнейшими составляющими этой формулы. В дополнение к частым физическим упражнениям, поддержанию здоровой общественной жизни и обретению духовного равновесия, употребление этих 10 продуктов, входящих в рацион долгожителя, может увеличить продолжительность жизни. С 1990 года численность долгожителей увеличивается, для населения публикуется все больше исследований и … Читать далее

Самыми распространенными языками в мире являются…

от

Как вы думаете, сколько языков существует в мире? 1000? 3000? 5371? Вы становитесь ближе. Согласно каталогу 2009 года, составленному Ethnologue, в мире насчитывается более 6900 различных языков. Это означает, что я могу заказывать еду примерно на 0,0006 процентах всех языков мира. Из этих почти 7000 языков только на 230 говорят в Европе, в то время … Читать далее

20 романтических вопросов, чтобы показать тебе любовь

от

Что ты чувствуешь каждый раз, когда я тебя целую? Если бы тебе пришлось выбирать между контрактом на миллион долларов и мной, что бы ты выбрала? Ты думаешь обо мне перед тем, как лечь спать? Если я решу прекратить отношения, ты будешь умолять меня остаться? Когда я тебе снился в последний раз? Ты скучаешь по мне … Читать далее

Как долго я могу не давать грудное молоко после сцеживания? Рекомендации и советы

от

Кормящая мать — это прекрасная связь между матерью и ребенком, но она также сопряжена с изрядной долей проблем. Одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются кормящие мамы, — это безопасное хранение грудного молока. Правильное хранение гарантирует, что молоко остается безопасным для употребления при сохранении его питательной ценности. В этой статье мы рассмотрим рекомендации по безопасному … Читать далее

Паркур: искусство движения в городской среде

от

Паркур, также известный как искусство перемещения, является физическим и ментальным вызовом, который захватывает сердца и умы тех, кто стремится превзойти любые препятствия на своем пути. Впервые в 1980-х годах паркур был формализован Дэвидом Беллем во Франции и быстро нашел своих последователей по всему миру. В этой дисциплине принимались во внимание не только физические способности, но … Читать далее

Стратегии повышения производительности

от

Добиться успеха в своем бизнесе — цель всех предпринимателей. Однако достичь этого непросто. Простое размышление или мечта не приведут к достижению цели, потому что вы должны приложить усилия, противостоять препятствиям и повысить производительность своей работы. Если вы продуктивны и ваши сотрудники продуктивны, они также работают лучше, становятся более счастливыми и продуктивными. Таким образом, эффективность вашей … Читать далее

Советы по катанию на лодке с собакой

от

Вы повсюду берете с собой свою собаку и специально ищете мероприятия и места, подходящие для собак? Ваш день на лодке не должен отличаться! Когда вы арендуете лодку или заказываете лодочный чартер, сначала уточните у капитана или владельца, хотите ли вы взять с собой собаку. Если щенки соответствуют их правилам и правилам, тогда вы готовы начать готовить свою собаку … Читать далее