Зарядка на рабочем месте: сохраняем форму в офисе

от

Современный ритм жизни зачастую не оставляет времени для посещения спортзалов или длительных прогулок на свежем воздухе. Большинство из нас проводит большое количество времени за рабочим столом, что негативно сказывается на здоровье. Однако существует множество способов поддерживать физическую активность, не покидая офиса. Правильная зарядка на рабочем месте поможет сохранить форму, улучшить самочувствие и повысить продуктивность. Простые … Читать далее

6 признаков того, что вашего мужа влечет к другой женщине (Что делать)

от

Брак — это не всегда молоко с медом. Даже у диснеевских пар бывают свои взлеты и падения, и реальная жизнь ничем не отличается. Однако могут быть моменты, когда вы чувствуете, что что-то совершенно не так. Может быть, внезапно он начал опаздывать домой и ни с того ни с сего случайно изменил свой внешний вид? Возможно, он делает … Читать далее

Употребление большего количества фруктов и овощей может снизить риск инсульта во всем мире

от

Употребление большего количества фруктов и овощей может снизить риск инсульта во всем мире, согласно новому анализу 20 исследований, проведенных в Европе, Соединенных Штатах и Азии. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует среднестатистическому взрослому человеку съедать по четыре-пять порций фруктов и овощей в день, исходя из диеты на 2000 калорий. Диета, богатая овощами и фруктами различных цветов и видов, — … Читать далее

Как очистить потолки из попкорна, не создавая еще большего беспорядка

от

Текстурированные потолки, широко известные как потолки из попкорна, были популярны в 1950-х и 1960-х годах. Они входили и выходили из моды, и в настоящее время наблюдается возрождение среди домовладельцев, которые заново открыли для себя это недорогое, приглушающее звук, скрывающее недостатки, простое в нанесении потолочное покрытие. Однако потолки из попкорна имеют некоторые недостатки. Деликатный материал легко крошится, превращая … Читать далее

10 лучших сортов томатов для контейнерного садоводства

от

Контейнерное садоводство завоевало популярность благодаря своей доступности и гибкости, позволяющей даже тем, у кого мало места, наслаждаться домашней продукцией. Когда дело доходит до выращивания томатов в контейнерах, правильный выбор сорта может иметь решающее значение. В этой статье мы представляем подробный рейтинг некоторых самых популярных сортов томатов для контейнерного садоводства на основе их пригодности и популярности. Помидоры черри … Читать далее

ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЭНЕРГИИ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

от

Здоровая диета играет жизненно важную роль в получении необходимой энергии перед тренировкой. Когда дело доходит до повышения производительности в тренажерном зале или достижения ваших спортивных целей, вам следует делать ставку на правильное питание. Выбор правильных продуктов может помочь вам максимально увеличить свою энергию, повысить выносливость и повысить работоспособность. В этой статье мы расскажем о некоторых … Читать далее

Ключевые факты качественного обслуживания клиентов, которые вы должны знать

от

Следующий этап — начать разрабатывать определенные фразы и действия в общении с клиентами. Создание унифицированных рабочих процедур с клиентами необходимо для обеспечения модели для различных ситуаций. Вы можете представить как негативные, так и позитивные стандарты общения. Давайте рассмотрим следующий пример в качестве иллюстрации: ФРАЗЫ И ДЕЙСТВИЯ, НЕДОПУСТИМЫЕ ПРИ ВЗАИМОДЕЙСТВИИ С КЛИЕНТОМ: Приветствие клиента без искренней … Читать далее