Отмена взносов на национальное страхование – что работодатели могут сделать сейчас?

от

С отменой повышения взносов на национальное страхование на 1,25%, которое произойдет 6 ноября, работодатели по всей стране получают возможность привлекать и удерживать таланты и должны убедиться, что они полностью готовы к переменам. Бхану Дхир, генеральный директор группы специалистов по поддержке занятости, Steps To Work, обсуждает отмену взносов национального страхования и то, что работодатели могут сделать, … Читать далее

10 лучших закусок перед тренировкой

от

Бывает непросто найти варианты перекусов, которые не оставят у вас чувства неловкости во время тренировки, но при этом обеспечат вас энергией, необходимой для достижения ваших целей в фитнесе. Хотя каждый человек уникален, есть особые перекусы перед тренировкой, которые помогут вам почувствовать себя лучше всего. Включение углеводов и белков в свой перекус перед тренировкой жизненно важно для … Читать далее

Как быстро вырастить помидоры и получить большие урожаи в домашних условиях

от

Помидоры — популярный выбор среди домашних садоводов, и для получения обильного урожая требуется нечто большее, чем просто посадка и полив. В этом подробном руководстве мы расскажем вам, как быстро вырастить помидоры и обеспечить получение крупных сочных плодов. Кроме того, мы рассмотрим уникальный метод подкормки с использованием салициловой кислоты, природного регулятора роста растений, содержащегося в аспирине. Шаг 1: … Читать далее

12 простых способов эффективно бороться с отвлечением внимания в социальных сетях

от

Социальные сети невероятны, позволяя нам общаться с людьми во всех уголках земного шара, транслировать видео одним нажатием кнопки и видеть мир, даже не выходя из дома. С учетом сказанного, у этого есть темная сторона: отвлечение от социальных сетей. Средний пользователь тратит около 2,5 часов в день на просмотр обновлений, фотографий из отпуска и разного другого … Читать далее

Предвосхищение тенденций веб-дизайна после пандемии

от

Большая часть успеха всего сайта зависит от качества дизайна. Поэтому очень важно следить за трендом, понимать, какие инструменты стали модными в сфере сайтостроения, а какие уже считаются устаревшими и остались позади. Кстати, тенденции в веб-дизайне постоянно меняются, совершенствуются, модернизируются даже в наши дни, когда все, о чем мы можем думать, — это пандемия и самоизоляция. … Читать далее

Влияние персональных тренировок и как это влияет на ваше личное благополучие

от

Мечтать об идеальном теле и крепком здоровье — это одно, но прилагать усилия для достижения этого — настоящая проблема. Не у всех есть ресурсы и последовательность, чтобы воплотить свою мечту в реальность. Проблема в том, что в Интернете так много говорится о фитнесе, питании и общем самочувствии, что сложно решить, что работает, а что нет. … Читать далее

7 Советов, которые помогут вам пройти физическую реабилитацию

от

Травмы, серьезные состояния здоровья и пожилой возраст могут серьезно сказаться на вашем организме. Часто вам требуется физическая реабилитация, чтобы встать на ноги и восстановить свои физические функции. Правильный план физического лечения будет зависеть от тяжести и типа травм, полученных человеком. Также принимаются во внимание мобильность, состояние здоровья и конкретные потребности пациента. Физическая реабилитация отнимает много … Читать далее