Фрукты с низким содержанием сахара для здорового питания

от

Ягоды: Все ягоды (клубника, ежевика, малина, молодые ягоды и крыжовник) имеют низкий гликемический индекс (low-GI) на обычную порцию; это означает, что их употребление поможет вам дольше оставаться сытыми, уровень сахара в крови останется стабильным и, следовательно, ваш уровень энергии будет поддерживаться дольше. Ягоды полны антиоксидантов, которые укрепляют вашу иммунную систему, нейтрализуя вредные побочные продукты обмена веществ, называемые … Читать далее

Десять необычных рецептов, которые можно приготовить дома

от

Часто ли вам хочется отведать эти знаменитые ресторанные блюда, полные вкуса, сдобренные специями и украшенные вашими любимыми гарнирами? Питание вне дома может быть отличным занятием, но оно может быть дорогим, а иногда и не таким полезным. Хорошая новость в том, что вы можете приготовить аппетитные блюда дома из простых ингредиентов! Теперь любой день может стать … Читать далее

Должностное описание менеджера по логистике, ключевые обязанности и ответственность

от

Должностное описание менеджера по логистике предполагает управление всеми видами деятельности компании по доставке. Это также включает в себя обеспечение надлежащей подготовки всех процедур доставки и получения, упаковки, маркировки и документации в соответствии со всеми стандартами охраны труда. Менеджер по логистике влияет на логистическую стратегию и контролирует деятельность всех отделов логистики. В их обязанности входит разработка … Читать далее

Формула-1: история, технические инновации и легендарные гонщики

от

Формула-1, верхушка автоспорта, имеет богатую и многослойную историю, полную драматических зрелищ, выдающихся личностей и революционных технологических прорывов. С момента своего основания в 1950 году, этот чемпионат стал ярчайшим символом инженерного гения, скорости и невиданного мастерства гонщиков. История Формулы-1 История Формулы-1 начинается в послевоенные годы, когда Международная автомобильная федерация (FIA) решила создать чемпионат для лучших автомобилестроительных … Читать далее

Ведение здорового образа жизни в Интернете – возможно ли это?

от

Современный мир, в котором мы находимся, часто диктует нам, как вести себя в Сети. Загружаем ли мы праздничные снимки в Instagram или редактируем последний видеоблог о жизни для канала YouTube, есть много способов создать для себя присутствие в Интернете. Однако с этим связано множество опасностей, которые, возможно, поначалу не воспринимались, и уже много говорилось об … Читать далее

Изменения в налоге на прирост капитала могут выявить недоплаченный налог

от

Широко приветствовались новые меры по облегчению трудностей при передаче активов, с которыми сталкиваются супруги или гражданские партнеры, которые разводятся, и позволяющие им разделить активы эффективным с точки зрения налогообложения способом. Объявленные правительством в последнем бюджете и вступающие в силу с 6 апреля 2023 года правила продлевают срок, разрешенный для передачи активов по принципу «без прибыли … Читать далее

Значение числа 13 в Таро — знайте свою силу и удачу

от

В народе число 13 сильно обозначено как символ невезения и, что еще хуже, дата “Пятница, 13-е” превратилась в мрачный день дурных предчувствий. Но как сформировался весь этот эгрегор? Одна из гипотез, согласно христианству, заключалась бы в том, что Иисус умер в пятницу и 13 человек присутствовали на его тайной вечере. Еще раньше, в скандинавском язычестве, существует похожая история о … Читать далее