Явление сжижения и стратегии смягчения последствий для разработки грунтов

от

Разжижение — это явление, при котором происходит потеря прочности в насыщенных и лишенных сцепления грунтах из-за повышенного давления поровой воды и, следовательно, снижения эффективных напряжений из-за динамической нагрузки. Это явление, при котором прочность и жесткость грунта снижаются в результате землетрясения или другой быстрой нагрузки. Одним из основных рисков в песчаных грунтах с низкой плотностью, в присутствии воды … Читать далее

Разминка перед бегом: обязательная подготовка

от

Когда речь заходит о беге, многие спортсмены, как новички, так и профессионалы, часто упускают из виду важнейший аспект тренировки — разминку. Между тем, это фундаментальная часть подготовки, которая может значительно повлиять на общий успех ваших занятий бегом и предотвращение травм. Почему разминка так важна? Подготовка мышц и суставов: Разминка помогает разогреть ваши мышцы и суставы, … Читать далее

Причины провести тренировку на свежем воздухе

от

Бег на беговой дорожке может заставить вас почувствовать себя хомячком: вы двигаете ногами, но ничего не добиваетесь, пялитесь в одну и ту же стену или окно, которые никогда не становятся ближе. Итак, вырвитесь из клетки и исследуйте мир в целом. Тренировки на свежем воздухе — это веселый, дешевый и творческий способ поднять свое здоровье на новый уровень. Тренировки … Читать далее

Как найти лучшие бесплатные темы WordPress для вашего сайта

от

Тема — это один из многих факторов, влияющих на привлекательность вашего сайта. Их внешний вид невербально диктует, что пользователи получат менее чем за три секунды — достаточно времени, чтобы пользователь решил, хочет ли он остаться на вашем сайте или покинуть его. Тема WordPress не только является лицом, но и влияет на работу сайта. Плохо закодированная … Читать далее

Преимущества и недостатки совместного брендинга

от

Для достижения определенных целей бренды иногда объединяются и занимаются совместным брендингом, чтобы назвать новый продукт. Однако, чтобы продукт был успешным, бренды должны быть синхронизированы и всегда делать то, что лучше для него. Кобрендинг: типы Мы признаем только два типа совместного брендинга — ингредиентный и составной совместный брендинг. Совместное брендирование ингредиентов Кобрендинг ингредиентов связан с использованием … Читать далее

Плюсы и минусы AMD против Intel (кто победит?)

от

Выбор между AMD и Intel во многом зависит от того, что вы ищете в процессоре, вашего бюджета и ваших конкретных потребностей. И у AMD, и у Intel есть свои сильные стороны и недостатки. Исторически Intel была более распространена в ноутбуках и готовых настольных компьютерах, хотя AMD начала добиваться более значительных успехов в этих сегментах благодаря … Читать далее

Десять способов уменьшить тревогу дома

от

Тревога может затронуть любого, хотя в разной степени и в разное время. Однако вы можете использовать несколько эффективных стратегий, чтобы успокоиться, и это тоже не выходя из дома. 1. Дышите Беспокойство обычно связано с тревожным событием в будущем, поэтому, как только эта мысль вспыхнет, постарайтесь сосредоточиться на проблеме и помнить о настоящем моменте. Вы можете восстановить контроль, … Читать далее