Легкое упражнение, которое дает прекрасные и полезные результаты. Женщина, занимающаяся садоводством. Хотя все мы, дети, ворчали по этому поводу, как только мы выходили на улицу, выдергивая неуместные растения, разбивая комья грязи и приводя сад в порядок, мы всегда чувствовали себя лучше. Теперь есть исследования, которые доказывают то, что садоводы пытались сказать нам все это время — садоводство полезно … Читать далее
Правильное старение — это не просто продление жизни, это возможность наслаждаться последующими десятилетиями жизни без болезней или инвалидности. Пока мы не откроем мифический источник молодости, достижение хорошего здоровья и долголетия требует сочетания заботы о своем теле с помощью вещей, которые мы можем контролировать, таких как диета. И благодаря исследованиям мы узнаем, что большая часть этого уравнения … Читать далее
Эта ежедневная привычка к газировке еще хуже для вас, чем вы думаете. Один умный здоровый шаг, который вы можете предпринять? Сократите потребление сладких напитков или вовсе откажитесь от них. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской ассоциации сердца в прошлом месяце, употребление более 12 унций сладких напитков более одного раза в день связано с более низким уровнем так называемого «хорошего» холестерина и … Читать далее
Мытье рук, ограничение стресса и сбалансированное питание с большим количеством витаминов — вот краткий список. Помимо частого мытья рук, есть способы дать вашей иммунной системе больше шансов бороться со всем, от обычной простуды до коронавируса. Во-первых, важно ограничить стресс. (Легче сказать, чем сделать, верно?) Многочисленные исследования показали, что человеческий организм лучше справляется с респираторными заболеваниями, когда он не … Читать далее
Думаете, мы шутим? Нет, это не так, в следующий раз, когда вы решите попробовать овсянку, пожалуйста, учтите следующее. Это питание плюс бьюти-бустер (для вашей кожи и волос) 1. МАСКА ОТ ПРЫЩЕЙ: Смешайте 1/2 стакана сырых или быстрорастворимых овсяных хлопьев с достаточным количеством воды, чтобы получилась паста. Отставьте в сторону на 5 минут, затем добавьте 2-3 капли масла … Читать далее
Женщинам с жирной кожей не очень нравится макияж, потому что через несколько часов он становится грязным. Хотя макияж улучшает внешний вид женщины, важно убедиться, что он нанесен правильно, чтобы придать матовость. Если у вас жирная кожа и вы не можете обойтись без макияжа. Нанесите тональный крем перед макияжем Женщинам с жирной кожей всегда следует наносить … Читать далее
Вы потратили много денег на полировку ногтей, и это выглядит действительно красиво. Однако через несколько дней это становится чем-то другим, поскольку выглядит непривлекательно и уродливо. Это может быть связано с некоторыми вещами, которые вы делаете. Чтобы ваши ногти и лак прослужили дольше, а также хорошо выглядели, посмотрите 4 привычки, от которых вам следует отказаться, если вы … Читать далее