Сохраняйте свое здоровье с возрастом
Всем известно, что здоровое питание и регулярные физические упражнения являются краеугольными камнями хорошего здоровья. Тем не менее, важно понимать, почему вы должны сохранять эти привычки с возрастом, даже если вы не так физически подготовлены и подвижны, как были в молодости. Узнайте, почему с возрастом так важно придерживаться здорового питания и регулярных физических упражнений, читая дальше. … Читать далее