Ваша жизнь, безусловно, изменилась с тех пор, как вы произвели на свет своего новорожденного, верно? Между кормлениями посреди ночи, срыгиванием и растущей горой подгузников вам может казаться, что весь ваш мир превратился в новорожденного, и вы определенно не чувствуете себя сексуальной по отношению к своему партнеру. Однако это изменится, когда ваша жизнь снова начнет налаживаться и ваши любовные чувства начнут возвращаться.
Вы ждали шесть недель после родов, и ваш врач разрешил вам возобновить секс с вашим партнером, но теперь пришло время подумать о том, о чем вы, вероятно, не задумывались довольно долгое время: о контроле над рождаемостью. Вы можете подумать, что из-за того, что вы кормите грудью или недавно родили, у вас может не наступить овуляция так скоро. Это неправда, и овуляция может произойти уже через четыре недели после родов. Поэтому, если вы не надеетесь на брата или сестру, очень близких по возрасту к вашему нынешнему комочку радости, защита — это правильный путь!
Однако вы можете спросить себя, какие противозачаточные средства я могу или должна использовать? Что ж, продолжайте читать! Ниже мы рассмотрим наиболее распространенные способа контроля рождаемости после рождения ребенка.
Грудное вскармливание (лактационная аменорея)
Один из наиболее распространенных советов, который вам могут дать после родов, заключается в том, что пока вы кормите грудью, вам не нужно использовать противозачаточные средства. Многие люди считают, что гормонов, выделяемых во время грудного вскармливания, достаточно, чтобы задержать овуляцию. Это может быть правдой, но есть важные предостережения, которые сопровождают этот факт.
Эксклюзив
- Вы должны исключительно кормить своего ребенка грудью. Это означает, что вам нужно кормить своего ребенка только грудным молоком и никакими другими продуктами.
Последовательность
- Ваше грудное вскармливание должно осуществляться по постоянному графику, при котором вы кормите ребенка примерно каждые 2 часа. Это также означает, что вашему ребенку не следует разрешать спать всю ночь, вместо этого он должен просыпаться, чтобы продолжить кормление.
Возраст
- Этот метод можно использовать только для детей младше 6 месяцев.
За этим может быть почти невозможно угнаться, особенно когда ребенок проходит фазу новорожденности. Графики кормления меняются, и часто бывает трудно придерживаться короткого графика, который позволил бы задержать овуляцию.
Негормональная или механическая контрацепция
Фраза, которой опасаются многие врачи, — это осведомленность о фертильности. Эти методы могут быть очень эффективными, но часто используются неправильно, что приводит к неожиданной беременности. Этот метод основан на измерении вашей базальной температуры тела и мониторинге изменений цервикальной слизи. Однако этот метод невероятно ненадежен после родов! Ваше тело претерпевает множество изменений, поэтому научиться использовать этот метод после родов может быть непросто. Эффективность составляет всего 75%, даже при использовании людьми, имеющими опыт в этом методе, поэтому рекомендуется использовать другой метод контрацепции в дополнение к этому.
Отмена — это еще один негормональный или механический метод контрацепции, который вы можете использовать. Также предостерегаемый врачами из-за неправильного использования, абстиненция основывается на доверии вашему партнеру “вытащить” до эякуляции, чтобы предотвратить беременность. При правильном применении они эффективны на 81%, но, опять же, наиболее эффективны при использовании с другой формой контрацепции.
Гормональный контроль над рождаемостью
“Если вы кормите грудью, не используйте противозачаточные средства, содержащие эстроген, поскольку это может ограничить количество грудного молока”.
Гормональные формы контроля рождаемости являются самой популярной формой контрацепции для женщин даже после родов. Вам доступно несколько вариантов гормонального контроля рождаемости.
Таблетки
- Распространенное прозвище, используемое для комбинированных гормональных противозачаточных таблеток. Это противозачаточное средство принимается перорально один раз в день и представляет собой комбинацию эстрогена и прогестина. Действие таблеток заключается в подавлении овуляции и сгущении цервикальной слизи, так что сперма не может проникнуть внутрь. Их эффективность составляет от 95% до 99%, но только при правильном применении без пропущенных таблеток, которые принимаются в одно и то же время каждый день. Многие женщины выбирают этот метод, поскольку его можно применять через шесть недель и он обеспечивает постоянный охват.
Барьерные методы
Барьерные методы являются другими наиболее распространенными контрацептивами, поскольку они в буквальном смысле слова создают барьер между вашим телом и спермой. Они являются популярным выбором, поскольку не содержат гормонов и, следовательно, безопасны для кормящих матерей.
Презервативы
- Вероятно, первое, что большинство людей считает “защитой”, — это презерватив. Преимущество презерватива в том, что его не нужно надевать, и при необходимости его можно использовать со смазкой. Эффективность презервативов действительно ниже — около 86%, но они удобны, поскольку их можно купить практически где угодно.
Диафрагма или цервикальный колпачок
- Это другие популярные барьерные методы, которые не содержат никаких гормонов. Эти методы должны быть подобраны врачом, чтобы убедиться, что они имеют правильный размер и форму для вашей шейки матки. Однако эти методы обладают одними из самых низких показателей эффективности: 80% для диафрагмы и только 60% для шейки матки у женщин, которые родили ребенка.
Рождение ребенка — замечательный опыт, но вы, возможно, не готовы повторить его так скоро после появления на свет вашего нынешнего ребенка. Надеюсь, эта статья помогла вам узнать о некоторых доступных вам вариантах. Обязательно обсудите любые варианты контрацепции со своим врачом, если у вас возникнут вопросы.