Есть несколько причин, почему отношения разрушаются. Это может быть из-за отсутствия романтики в отношениях, виновата игра, а другими причинами.
Помимо этого, отношения также могут потерпеть неудачу, когда один из партнеров решает прекратить их импульсивно из-за проблем с доверием или конфликта мнений с другой стороной.
Некоторые причины:
1. Недостаток доверия и общения:
Вероятно, это главная причина, по которой многие отношения (включая любовные отношения, дружбу и даже семейные отношения) распадаются. Недостаток доверия — корень всего зла, и без него вы никогда не узнаете, как полностью разорвать отношения
2. Измените предпочтения:
Люди меняются со временем. То, что им нравится в подростковом возрасте, может отличаться от того, что им нравится во взрослом возрасте.
Это нормальное изменение, и оно не означает, что одна сторона неправа, но если вы двое не можете пойти на компромисс в своих предпочтениях, возможно, пришло время прекратить отношения
3. Отсутствие романтики:
Некоторые отношения основаны на романтике, в то время как другие (особенно семейные) — нет. Но если в ваших отношениях не хватает романтики, возможно, пришло время разжечь огонь между вами и вашим партнером
4. Неуверенность:
Для людей нормально испытывать неуверенность, но если они захватывают вашу жизнь, то это ненормально. Если одна из сторон не уверена в своих отношениях, они начнут ревновать или зависеть от своих партнеров. Это в конечном итоге приведет к тому, что любая из сторон будет обижена, а это не здоровые отношения
5. Неверность:
Измена происходит, когда одна из сторон нарушает доверие, которое у них есть со своим партнером. Это может быть из-за сексуального влечения, эмоциональной привязанности или даже из-за денег (в случае, если у вас отношения с золотоискателем)
Как я могу двигаться дальше и забыть свой разрыв?
Возможно, вы испытываете много эмоций после разрыва отношений, но есть способы справиться с этим. Это нелегко, но лучшее, что вы можете сделать, это встретиться лицом к лицу со своими проблемами.
Признание того, что это было ваше решение, а не другой стороны, является первым шагом к тому, чтобы двигаться дальше. Постарайтесь не винить себя и не перекладывать вину на своего бывшего. Есть много вещей, которые вы можете сделать, если пытаетесь забыть свой разрыв. Подробнее читайте здесь
Сколько времени требуется, чтобы полностью пережить расставание?
Это зависит. Большинство людей, как правило, преодолевают разрывы в течение нескольких дней или недель. В то же время некоторым людям могут потребоваться месяцы, годы или даже десятилетия, чтобы полностью преодолеть это.
Для этого нет временных рамок, но лучшее, что вы можете сделать, это попытаться не думать о них и вместо этого двигаться дальше по жизни
Что делать, когда вы в депрессии после расставания?
Если ваш разрыв произошел из-за конфликта, ссор или любых других проблем, которые невозможно исправить, то будет лучше, если вы двое продолжите жить своей жизнью и не будете пытаться снова сойтись.
Но если вы оба разделяли чувства друг к другу до расставания и вы не считаете, что ваши отношения безнадежны, тогда пришло время сделать первый шаг к восстановлению после расставания.
Есть ли какие-либо способы преодолеть расставание?
Есть способы пережить расставание. Ниже я перечислил некоторые из моих испытанных способов:
1. Рефлексия и самоанализ:
Важно взять тайм-аут и поразмыслить над отношениями, в которых вы находитесь. Иногда расставание может пролить свет на многие проблемы (например, проблемы с доверием или ссоры), которые были еще до отношений. И лучше всего, если вы признаете эти чувства, а не пытаетесь их скрыть
2. Поговорите со своими друзьями:
Хотя после расставания может быть трудно смотреть миру в лицо, вы не одиноки. Ваша семья и друзья всегда будут рядом с вами, если вы попросите их о помощи.
3. Берегите себя:
Иногда расставания заставляют нас чувствовать себя уязвимыми и неуверенными в себе. Иногда они могут вызывать депрессию, вот почему важно быть чем-то занятым и следить за своим здоровьем, чтобы в конечном итоге не навредить себе
4. Примите это и двигайтесь дальше:
Будет лучше, если вы примете расставание как часть жизни. Это нелегко, и они требуют времени для восстановления, но принятие того, что этим отношениям не суждено было состояться, является первым шагом к движению дальше
5. Получайте удовольствие:
Расставания иногда могут вызывать у нас такое уныние и депрессию, что нам трудно находить удовольствие в повседневной жизни. И если вы хотите пережить расставание, постарайтесь немного повеселиться. Сходите куда-нибудь с друзьями, займитесь новыми хобби и потратьте некоторое время на то, что вам нравится
6. Оставайтесь позитивными:
Старайтесь мыслить позитивно и не позволяйте вашему расставанию расстроить вас. Помните, в море водится гораздо больше рыбы, и вы найдете кого-то гораздо лучшего для вас, чем был ваш предыдущий партнер. Не успокаивайтесь только из-за неудачных отношений, а подождите, пока не найдете того, кому стоит отдать свое сердце
Заключение
Расставания никогда не бывают легкими, но есть способы преодолеть их. Если вы попробуете любой из методов, которые мы описали в этой статье, и все еще не можете избавиться от своей боли, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью.
Наша команда экспертов готова и ждет, чтобы помочь вам в процессе исцеления после расставания или развода. Какой метод сработал для вас лучше всего? Дайте нам знать, чтобы мы могли лучше обслуживать наших клиентов в будущем!