Вам кажется, что ваши руки всегда холодные, даже если в остальном ваше тело чувствует себя прекрасно? Хотя холодные руки — это нормально, когда включен кондиционер или стоит зима, если вы чувствуете, что ваши руки постоянно холодные, и включение термостата или надевание перчаток не помогает, это может указывать на проблемы с кровообращением.
Если вы часто обнаруживаете, что у вас немеют пальцы, вы испытываете боль в руках и частое ощущение обледенения, клиника Кливленда утверждает, что это может быть вызвано недостатком кровотока. При низких температурах это нормальная реакция организма. Это также стандартная реакция во время лихорадки, особенно у детей. Когда организм ребенка борется с вирусом, инфекция передается кровью, что может вызвать похолодание конечностей. Но в некоторых случаях реакция ненормальна.
Что такое синдром Рейно?
Частое ощущение холода может быть вызвано множеством различных проблем, включая проблемы со щитовидной железой и анемию. Однако, если вы замечаете, что это происходит только в ваших руках или ногах, это может быть явление, известное как синдром Рейно. При этом синдроме кровеносные сосуды на ваших руках сужаются сильнее обычного, что ограничивает приток кислорода и крови.
Вы также можете заметить синий оттенок под ногтевым ложем, а другие люди замечают, что их пальцы белеют и немеют. Когда кровообращение в руках восстанавливается, они часто кажутся обжигающе горячими и приобретают ярко-красный оттенок. В других случаях к коленям, носу или пальцам ног приливает меньше крови, так что это может быть проблемной зоной и для страдающих.
Что вызывает синдром Рейно?
Эта странная проблема с кровообращением часто является генетической, но следует учитывать и другие факторы. Иногда это признак другой проблемы, такой как ревматоидный артрит или волчанка. В других случаях это явление вызвано хроническим стрессом или слишком длительным пребыванием в экстремально низких температурах. Женщины более подвержены риску заражения Рейно, чем мужчины.
По сути, ваши артерии в конечностях сужаются, ненадолго ограничивая кровоснабжение, когда вы подвергаетесь воздействию таких температур или стрессовых ситуаций. Со временем эти крошечные артерии имеют тенденцию к утолщению, что еще больше ограничивает кровоток.
Самостоятельно определить причину может быть непросто, особенно если вы оказались в черной дыре Google. Если ваши руки постоянно мерзнут, подумайте о посещении врача, чтобы исключить другие потенциальные проблемы, которые могли быть причиной этой проблемы. Помимо этого, продолжайте одеваться, когда выходите на улицу, оставайтесь как можно более активными и боритесь со стрессом естественными методами, такими как физические упражнения и правильное питание.
Заболевания, которые обычно связаны с болезнью Рейно, часто включают проблемы с соединительной тканью или аутоиммунные заболевания, такие как:
- Волчанка
- Заболевания крови
- Заболевания щитовидной железы
- Ревматоидный артрит
- Склеродермия
- Полимиозит
- Болезнь Бюргера
- Sjögren syndrome
- Легочная гипертензия
Существует первичный синдром Рейно, который является наиболее распространенным типом и начинается в возрасте 15-25 лет, и вторичный синдром Рейно. При первичной форме у людей обычно не развиваются сопутствующие заболевания, и иногда они даже проходят сами по себе. Вторичная имеет тенденцию быть более серьезной и обычно возникает в возрасте около 40 лет.
Каковы симптомы феномена Рейно?
- Пальцы бледнеют, затем синеют в холодные, стрессовые или эмоциональные периоды.
- Цвет вашей кожи меняется в ответ на стресс / холод
3. Вы испытываете жгучую боль или чувство онемения / покалывания, когда ваш стресс спадает или когда ваши конечности наконец согреваются.
4. Руки краснеют, когда их согревают
5. На подушечках пальцев появляются язвы
Признаки того, что вы подвержены риску развития болезни Рейно
Как и во многих медицинских проблемах, некоторые люди подвергаются большему риску, чем другие.
- Если вы курите сигареты
- Если вы повторяете повторяющиеся действия, такие как набор текста или использование вибрирующих инструментов
- Если вы принимаете лекарства, которые имеют определенные побочные эффекты
- Воздействие химических веществ
- Любой человек, страдающий аутоиммунными заболеваниями / заболеваниями соединительной ткани, подобными перечисленным выше.
- Те, кто живет в очень холодном климате
- Любой, у кого есть семейная история
Как лечат болезнь Рейно
Это зависит от ряда факторов, таких как форма вашего заболевания, симптомы, возраст и общее состояние здоровья. Хотя официального лекарства не существует, существуют методы лечения, которые позволяют должным образом управлять этим заболеванием. Вот некоторые из процедур, с которыми к вам может обратиться профессионал:
- Избегание воздействия холода
- Оставаясь укутанным в шляпы, перчатки, носки и шарфы
- Сокращение курения или отказ от курения
- Ношение защитных средств для пальцев, если проблемой являются язвы
- Избегайте использования вибрирующих инструментов и любых травм, связанных с руками
- Лекарство от артериального давления в определенное время года для уменьшения сужения кровеносных сосудов