Индия является родиной неизмеримых аюрведических средств с древних времен. В аюрведических средствах «Кадха» обычно предлагается в качестве лекарства от гриппа, простуды, кашля и инфекций. Кадха относится к целебному напитку, приготовленному из смеси различных съедобных трав и специй, которые легко доступны в большинстве индийских семей. Аюрведическая кадха может не только защитить вас от сезонных инфекций, вызванных изменением погодных условий, но и творить чудеса для укрепления вашего иммунитета.
Преимущества употребления кадхи при кашле и простуде
У употребления кадхи при кашле и простуде может быть много преимуществ. Некоторые из преимуществ заключаются в следующем:
- Предотвращает кашель / простуду и аллергию на муссоны: по мнению экспертов, противовирусные и антибактериальные свойства кадхи, благодаря ее основным ингредиентам, таким как, имбирь и гвоздика, могут эффективно бороться с кашлем и простудой.
- Кадха уменьшает выделение слизи: может оказаться целебным напитком благодаря наличию черного перца, гвоздики и листьев тулси, которые помогают уменьшить выделение слизи при простуде и кашле.
- Успокаивает кашель: обычными ингредиентами кадхи являются гвоздика, тулси и мед, которые обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые могут успокоить раздраженное горло и облегчить кашель.
- Повышает иммунитет: одним из ингредиентов кадхи является имбирь, который может помочь повысить иммунитет и помочь в борьбе с микроорганизмами, вызывающими сезонные инфекции.
- Улучшает здоровье печени и почек: рекомендуется употреблять этот полезный напиток для укрепления здоровья печени и почек. Плохие функции почек и печени могут увеличить риск таких проблем со здоровьем, как желтуха, потеря аппетита и неправильное пищеварение.
- Полезна при лечении камней: чудесная кадха также может оказаться полезной при лечении камней и воспалений. Регулярное употребление кадхи может дать хорошие результаты в этом отношении.
- Кадха лечит проблемы с пищеварением: содержит ингредиенты, обладающие охлаждающими свойствами, которые могут помочь справиться с распространенными проблемами с пищеварением, такими как гастрит, повышенная кислотность и связанные с ними проблемы, такие как головная боль, тошнота и т.д.
Как приготовить базовую кадху от кашля, простуды и гриппа
Кадха может быть приготовлена несколькими способами. Это смесь многих ингредиентов. На самом деле, у каждой семьи может быть свой собственный уникальный рецепт кадхи. Обычно ее готовят путем отваривания различных цельных специй и трав в воде, чтобы высвободить их целебные свойства и пользу. Натуральные стимуляторы иммунитета, такие как мед, тулси и имбирь, часто смешивают со смесью специй, чтобы сделать отвар более действенным. Вот как вы можете приготовить основную кадху от сухого кашля, простуды и гриппа:
Ингредиенты:
- Вода: две чашки
- Имбирь: один дюйм (очищенный)
- Гвоздика: 4-5 стручков
- Черный перец: 5-6
- Листья Тулси: 5-6 свежих листьев
- Мед: ½ ч. л.
- Корица: двухдюймовая палочка
- Мулети (лакрица): по желанию
Как приготовить:
- Возьмите кастрюлю, добавьте две чашки воды и вскипятите ее.
- Измельчите вместе гвоздику, имбирь, корицу, черный перец. Вы также можете измельчить их в ступке с пестиком.
- Добавьте измельченные продукты в кипящую воду.
- Добавьте также листья тулси.
- Дайте воде покипеть на среднем огне около 20 минут или пока смесь не уменьшится наполовину.
- Процедите смесь в стакан.
- Добавьте мед, чтобы сбалансировать вкус.
Несколько других простых рецептов кадхи для детей
Дети более восприимчивы к таким распространенным заболеваниям, как простуда и кашель, потому что их естественная иммунная система все еще развивается. Вот несколько простых рецептов кадхи от кашля и простуды, которые вы можете попробовать:
1. Имбирная кадха
Имбирная кадха может быть отличной при простуде у младенцев. Она также может оказаться успешной в борьбе с заложенностью носа и болью в горле.
Ингредиенты:
- Имбирь: ½ дюйма
- Топленое масло: ½ ч. л.
- Черный перец: 2-3
- Листья Тулси: 4-5
- Мед: 1/2 ч. л.
- Вода: две чашки
Как приготовить:
- Разогрейте топленое масло на сковороде.
- Измельчите имбирь и черный перец и добавьте их в сковороду вместе с листьями тулси.
- Налейте воды и доведите до кипения.
- Дайте ей покипеть несколько минут.
- Процедите смесь, добавьте мед и подавайте теплой.
2. Кадха с корицей
Кадха с корицей обладает мощными лечебными свойствами, которые могут помочь в борьбе с кашлем и простудой у детей.
Ингредиенты:
- Корица: две маленькие палочки
- Гвоздика: три стручка
- Мед: ½ ч. л.
- Вода: две чашки
Как приготовить:
- Наберите воды в глубокую кастрюлю.
- Добавьте в нее измельченную корицу и гвоздику.
- Дайте воде закипеть в течение нескольких минут.
- Процедите жидкость и при необходимости добавьте мед.
3. Кадха из семян фенхеля
Кадха из семян фенхеля обладает антибактериальными свойствами, которые могут оказаться весьма полезными при профилактике кашля и простуды.
Ингредиенты:
- Семена фенхеля: 1/2 ч. л.
- Имбирь: 1/2 дюйма
- Гвоздика: 5 стручков
- Листья Тулси: 4-5
- Мед: ½ ч. л.
- Вода: две чашки
Как приготовить:
- Налейте воды в кастрюлю.
- Добавьте семена фенхеля, гвоздику, измельченный имбирь и листья тулси.
- Доведите воду до кипения и дайте ей покипеть около 10 минут.
- Процедите смесь, добавьте мед и подавайте.
4. Кадха с черным кардамоном
Кадха с черным кардамоном может укрепить иммунитет и защитить от инфекций, таких как простуда и кашель.
Ингредиенты:
- Черный кардамон: 4
- Тмин: ½ ч. л.
- Карамболь (аджвайн): ¼ ч. л.
- Корица: 1 палочка
- Порошок куркумы: щепотка
- Листья Тулси: 4-5
- Вода: две чашки
Как приготовить:
- Вскипятите воду в кастрюле.
- Добавьте в нее черный кардамон, тмин, карамболь, корицу, порошок куркумы и листья тулси.
- Дайте ей прокипеть несколько минут.
- Процедите смесь и подавайте горячей.
Предупреждение и меры предосторожности
Некоторые из вещей, которые вы, возможно, хотели бы иметь в виду, это:
- Обязательно добавляйте специи в предписанном количестве. Избыток любого ингредиента может привести к изжоге, ощущению жжения в желудке и пищеводном тракте или тошноте.
- Избегайте длительного хранения кадхи. Лучше употреблять свежеприготовленную кадху, чтобы извлечь из нее максимальную пользу.
- Если ваши симптомы простуды и кашля сохраняются, желательно посетить врача.
Каждое сезонное изменение приводит к сезонным инфекциям типа гриппа, которые становятся причиной повторяющейся простуды, кашля и лихорадки. Кадха — это замечательное аюрведическое домашнее средство, которое эффективно помогает бороться с простудой, кашлем и инфекциями. Благодаря ингредиентам, цельным специям и травам, которые легко найти в индийских семьях, кадха является недорогим, полезным и простым домашним средством для борьбы с инфекциями и укрепления иммунитета. Таким образом, возможно, будет лучше включить кадху в свой образ жизни, чтобы предотвратить сезонные заболевания, такие как кашель, простуда, и оставаться здоровым.