Снова сезон аллергии.
Но если вы похожи на многих из нас, кажется, что сезон аллергии никогда не закончится. Если это не пыльца, то плесень. Если это не плесень, то это перхоть, пыль и так далее.
Борьба с аллергией может показаться бесконечной битвой. Они могут быть сезонными, относящимися к окружающей среде, пищевыми, кожными или лекарственными.
Какой бы тип аллергии у вас ни был, вы хотите избавиться от нее, чтобы жить нормальной жизнью. Когда вы испробуете все остальное, ознакомьтесь с этими четырьмя уникальными способами борьбы с аллергией и уменьшения сопутствующих ей симптомов.
1. Медицинская марихуана
Недавняя легализация медицинской марихуаны распространилась по всей стране.
Каннабис и аллергия? Да, это реально.
Соединения каннабиса, называемые каннабиноидами, балансируют иммунную систему организма. Вы слышали о них, называемых CBD и THC, но они не взаимозаменяемы.
Как ТГК и КБР уменьшают аллергию
ТГК является психоактивным компонентом и доступен только по лицензии MMJ, если вы не находитесь в штате, где разрешена трава для отдыха. Масло CBD, однако, не обладает психоактивным действием и продается без рецепта во всех 50 штатах.
Оба этих каннабиноида могут уменьшить аллергию аналогично или лучше, чем лекарственные антигистаминные препараты. ТГК подавляет реакцию вашей иммунной системы на аллергены, задерживая время, необходимое вашему организму для реагирования на аллергию. CBD лечит симптомы, регулируя выработку белых кровяных телец, которые реагируют, когда аллерген попадает в ваш организм.
CBD также может вмешаться и предотвратить закупорку дыхательных путей — причину кашля и проблем с дыханием, которые возникают из-за аллергии. Медицинская марихуана и продукты CBD выпускаются различными способами.
Если вас не интересует типичный “совместный” каннабис, вы можете приготовить его самостоятельно, например, эти леденцы на основе каннабиса, предложенные Veriheal.
2. Попробуйте Баттербур
Баттербур — это натуральный альтернативный метод лечения сезонной аллергии. Растение встречается на болотах Европы, а также в некоторых частях Азии и Северной Америки. Они были основным продуктом холистической медицины на протяжении веков.
Название происходит от больших листьев, характерных для растения, в которые часто заворачивали сливочное масло, чтобы сохранить его свежим. Сегодня мы используем все части растения баттербур для лечения заболеваний, таких как мигрень и другие виды головной боли.
Если ваша аллергия не связана с растениями семейства маргаритковых, вы можете попробовать сливочник в качестве средства от аллергии. В настоящее время его рекомендуют при аллергии на нос в виде масляного экстракта или таблеток.
3. Измените свой рацион
Когда вы в последний раз проходили тест на пищевую аллергию? В нашем организме со временем развивается и устраняется аллергия. Возможно, то, что вы едите, больше не соответствует вашей иммунной системе. Возможно, раньше у вас никогда не было проблем с бананами, но теперь ваш организм воспринимает что-то во фруктах как захватчика!
Знание того, что вы должны и чего не должны есть, исходя из вашей аллергии, может помочь вам избегать продуктов, которые вызывают вашу аллергию. Тем временем переход на более здоровую диету, богатую свежими овощами, фруктами и орехами (при условии, что у вас на них нет аллергии), также может уменьшить симптомы аллергии.
4. Узнайте о преимуществах хорошего полоскания носа
Конечно, это может показаться немного противным, но хорошее промывание носа может очистить ваш нос от слизи и смягчить симптомы аллергии.
Полоскания для носа предназначены для безопасного удаления бактерий из области пазух носа. Он разжижает слизь, что уменьшает раздражающие выделения из носа, которые сопровождают многие аллергии.
Вы можете купить набор для полоскания в аптеке, воспользоваться нети-горшочком или промыть носовую луковицу. Быстрый и простой рецепт полоскания носа — это три чайные ложки соли, не содержащей йода, смешанные с одной чайной ложкой пищевой соды и восемью унциями дистиллированной воды. Используйте кастрюлю или луковицу neti для промывания одной ноздри за раз, наклоняясь над раковиной.
Заключение
Аллергии варьируются от легкой и раздражающей до тяжелой и потенциально смертельной. Независимо от того, какой у вас тип аллергии, вы знаете, что провоцирование аллергии может испортить хорошее времяпрепровождение.
Если вы устали от постоянной борьбы вашего организма с аллергенами, попробуйте эти четыре уникальных метода борьбы с симптомами. Возможно, вы просто обнаружите, что снова можете легко дышать!