Кровяное давление — это сила крови, которая давит на стенки ваших артерий. Артерии — это кровеносные сосуды, которые отводят кровь от вашего сердца к другим частям тела. Если давление в ваших артериях становится слишком высоким, у вас высокое кровяное давление (также называемое гипертонией). Высокое кровяное давление может создать дополнительную нагрузку на ваше сердце и почки. Это может привести к сердечной недостаточности, заболеваниям почек и инсульту.
У некоторых женщин повышенное кровяное давление возникает до того, как они забеременеют. У других высокое кровяное давление впервые возникает во время беременности. Если у вас высокое кровяное давление, поговорите со своим лечащим врачом. Регулирование вашего кровяного давления может помочь вам вынашивать здоровую беременность и рожать здорового ребенка.
Показания вашего кровяного давления представлены в виде двух чисел: верхнее (первое) число — это давление, когда ваше сердце сокращается (становится напряженным), а нижнее (второе) число — это давление, когда ваше сердце расслабляется. Нормальное кровяное давление составляет 119/79 или ниже. Высокое кровяное давление возникает, когда верхнее число равно 140 или больше, или когда нижнее число равно 90 или больше. Ваше кровяное давление может повышаться или понижаться в течение дня.
При каждом дородовом осмотре ваш лечащий врач проверяет ваше кровяное давление. Для этого он или она оборачивает манжету (бинт) вокруг вашего предплечья, затем нагнетает воздух в манжету, чтобы измерить давление в ваших артериях, когда сердце сокращается, а затем расслабляется. Если у вас высокие показатели, ваш лечащий врач может перепроверить их, чтобы точно выяснить, есть ли у вас высокое кровяное давление.
Высокое кровяное давление может вызвать проблемы у вас и вашего ребенка во время беременности, в том числе:
Преэклампсия
Преэклампсия возникает, когда у беременной женщины высокое кровяное давление, и это сигнал о том, что некоторые ее органы, такие как почки и печень, возможно, не работают должным образом. Признаки и симптомы преэклампсии включают наличие белка в моче, изменения зрения и сильные головные боли. Преэклампсия может быть серьезным заболеванием. Даже если у вас легкая форма преэклампсии, вам необходимо лечение, чтобы убедиться, что состояние не ухудшится. Без лечения преэклампсия может привести к повреждению почек, печени и головного мозга. В редких случаях это может привести к опасным для жизни состояниям, таким как эклампсия и синдром HELLP. Эклампсия вызывает судороги и может привести к коме. Синдром HELLP — это когда у вас серьезные проблемы с кровью и печенью.
Преждевременные роды
Это роды, которые происходят слишком рано, до 37 недель беременности. Даже при лечении беременной женщине с тяжелым повышенным кровяным давлением или преэклампсией может потребоваться родить раньше, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем у нее и ее ребенка.
Низкий вес при рождении
Это когда ребенок рождается весом менее 5 фунтов 8 унций. Высокое кровяное давление может сузить кровеносные сосуды в матке. Ваш ребенок может не получать достаточного количества кислорода и питательных веществ, в результате чего он или она будут медленно расти.
Отслойка плаценты
Плацента растет в матке и снабжает ребенка пищей и кислородом через пуповину. Отслойка плаценты — это серьезное заболевание, при котором плацента отделяется от стенки матки перед родами. Если это произойдет, ваш ребенок может не получать достаточного количества кислорода и питательных веществ в утробе матери. У вас также может быть серьезное кровотечение из влагалища.
Существует два типа высокого кровяного давления, которые могут возникнуть во время беременности:
Хроническая гипертония
Это высокое кровяное давление, которое у вас было до того, как вы забеременели, или которое развивается до 20 недель беременности. Оно не проходит после родов. Если у вас высокий риск развития преэклампсии, ваш лечащий врач может назначить вам низкие дозы аспирина, чтобы предотвратить это.
Если у вас хроническая гипертония, ваш лечащий врач будет проверять ваше кровяное давление и мочу при каждом посещении врача для дородового наблюдения. Возможно, вам также потребуется проверить свое кровяное давление дома. Ваш лечащий врач может использовать ультразвук и тестирование частоты сердечных сокращений плода, чтобы проверить рост вашего ребенка и общее состояние здоровья. Ваш лечащий врач также проверяет наличие признаков преэклампсии.
Если вы принимали лекарства от хронической гипертонии до беременности, ваш лечащий врач позаботится о том, чтобы их можно было безопасно принимать во время беременности. Если это не так, он или она переведет вас на более безопасное лекарство. Некоторые лекарства от артериального давления могут нанести вред вашему ребенку во время беременности.
В течение первой половины беременности ваше кровяное давление часто падает. Если у вас легкая степень гипертонии и вы принимали лекарства от нее до беременности, ваш лечащий врач может снизить дозу принимаемого вами лекарства. Или вы можете прекратить прием лекарств во время беременности. Не прекращайте прием каких-либо лекарств до того, как поговорите со своим лечащим врачом. Даже если вы не принимали лекарства от артериального давления в прошлом, возможно, вам придется начать принимать их во время беременности.
Гестационная гипертензия
Это тип высокого кровяного давления, которым могут страдать только беременные женщины. Оно начинается после 20 недель беременности и проходит после родов. Это состояние обычно вызывает небольшое повышение кровяного давления, но у некоторых женщин развивается тяжелая гипертония, и на поздних сроках беременности может возникнуть риск более серьезных осложнений, таких как преэклампсия.
Во время беременности ваш лечащий врач проверяет ваше кровяное давление и мочу при каждом дородовом посещении. Он или она может использовать ультразвук и измерение частоты сердечных сокращений плода, чтобы проверить рост и здоровье вашего ребенка.
Не существует известного способа предотвратить гестационную гипертензию. Но если у вас избыточный вес, достижение здорового веса до беременности может снизить ваши шансы заболеть этим заболеванием. Хотя гестационная гипертензия обычно проходит после родов, у вас может быть больше шансов заболеть гипертонией в более позднем возрасте. Здоровое питание, активный образ жизни и поддержание здорового веса после беременности могут помочь предотвратить высокое кровяное давление в будущем.
Вот список отличных способов справиться с высоким кровяным давлением во время беременности:
- Проходите все дородовые обследования, даже если чувствуете себя хорошо.
- Если вам нужно лекарство для контроля вашего кровяного давления, принимайте его каждый день. Ваш лечащий врач может помочь вам выбрать то, которое безопасно для вас и вашего ребенка.
- Ешьте здоровую пищу. Не употребляйте продукты с высоким содержанием соли, такие как суп и консервированные продукты. Они могут повысить ваше кровяное давление.
- Оставайтесь активными! Занятия спортом в течение 30 минут каждый день помогут вам контролировать свой вес, снизить стресс и предотвратить такие проблемы, как преэклампсия.
- Не курите и не употребляйте алкоголь, не употребляйте наркотики и не злоупотребляйте отпускаемыми по рецепту лекарствами.
Поначалу высокое кровяное давление во время беременности может пугать и беспокоить, но при правильном обращении и соблюдении инструкций вашего лечащего врача вы и ваш ребенок можете оставаться здоровыми на протяжении всей беременности и после нее.