Как быть счастливым после расставания. Расставания никогда не проходят легко. Не имеет значения, как долго вы и ваш бывший были вместе. Вы были с этим человеком значительное количество времени. Примирение с разлукой — это то, чего мы никогда не хотели бы, чтобы с нами случилось. Но это неизбежно. В какой-то момент своей жизни вы потеряете людей, которых любите.
Несмотря на все ваши надежды на ваши отношения, они постепенно заходят в тупик. Однако есть шаги, которым вы можете следовать, чтобы легко перейти от отношений к одиночеству.
В этой статье я предлагаю вам несколько простых шагов, которые вы можете использовать для того, чтобы стать счастливым после расставания.
Как быть счастливым после расставания — Дайте себе время на исцеление
Количество времени, которое вам понадобится для исцеления, полностью зависит от вас. Найдите время побыть наедине с собой и позвольте себе ощутить все болезненные чувства, через которые вы проходите. Давая себе время на исцеление, вы даете себе возможность понять, какой вред на самом деле нанес вам разрыв отношений.
Для вас важно знать, что вам больно и как вы страдаете, прежде чем начать двигаться дальше. В течение этого времени вы можете попробовать записать все пугающие и подавляющие чувства, через которые вы проходите. Это определенно поможет вам быть счастливым после расставания.
Будьте честны и, возможно, даже поэтичны в отношении своего опыта. Размышления об этом на более позднем этапе помогут вам осознать, что вам действительно удалось разрешить некоторые из внутренних конфликтов, которые вы записали.
Теперь, когда вы дали себе время на исцеление, вам нужно держаться подальше от осуждающих людей.
Держитесь подальше от осуждающих людей
Под «осуждающими людьми” я подразумеваю всех людей в вашей жизни, которые будут пытаться ускорить или даже отсрочить ваше исцеление. Ваше исцеление должно полностью принадлежать вам. Только вы должны диктовать, как вам будет проходить процесс вашего исцеления. Некоторые люди могут легко применить свою собственную логику к вашей ситуации, забывая, что это ваш личный опыт и вам следует знать лучше. Я здесь, чтобы сказать тебе, что ты определенно знаешь лучше.
У вас есть право на беспорядок, если это то, что заставляет вас чувствовать себя лучше. Исцеление является внутренним и проявляется по-разному у разных людей. Вам не нужны голоса, говорящие вам, как вы можете сделать это по-другому. Эти голоса не помогут вам стать счастливым после расставания.
Простой способ сделать это — избегать разговоров о вашем расставании с осуждающими людьми. Вы можете найти поддерживающих друзей, которые не будут навязывать вам свое мнение, когда вы расскажете им о вашем расставании.
Как быть счастливым после расставания — Не вини себя
Избегайте мыслей о том, что вы могли поступить по-другому или что все могло сложиться по-другому. Не вините ни себя, ни его. Перекладывать вину на себя вредно для здоровья, потому что это заставляет вас чувствовать, что вы неспособны наладить здоровые отношения.
Кроме того, это не поможет вам быть счастливым после вашего расставания. Научитесь принимать вещи такими, какие они есть. Постарайтесь подумать обо всех причинах, по которым этот разрыв был правильным решением.
В конце концов, что сделано, то сделано. Вы не можете изменить прошлое, но вы можете наслаждаться настоящим и смотреть в будущее.
Следующий шаг — взять на себя ответственность за свою жизнь.
Возьмите на себя ответственность за свою жизнь
Переживание расставания может оставить у вас ощущение, что наступил конец света. Это истощает, в результате вы легко можете попасть в ловушку, чувствуя себя неспособным продолжать повседневную деятельность или даже мечтать о будущем. Послушай, то, что ты больше не состоишь в отношениях, не означает, что твоя жизнь лишена ценности.
Вам все еще нужно помнить, что вы находили интересного в жизни, и двигаться дальше. Это означает осуществление всех тех мечтаний, к которым вы всегда хотели стремиться. После того, как ты уделил достаточно времени себе и своим мыслям, полезно начать смотреть в сторону.
Запишитесь на краткий курс, о котором вы всегда мечтали. Станьте волонтером в детском доме, если вам нравится помогать другим. Просто не оставайтесь наедине со своими мыслями слишком долго.
Следующий шаг — больше общаться.
Как быть счастливым после расставания-Общение
Расставания могут разбивать сердце. Однако они также могут быть хорошим способом начать новую жизнь. Ваша личность была обернута вокруг существования ваших отношений, и вы, вероятно, не знаете, кто вы вне их. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы заново открыть себя.
Заведи новых друзей, вступи в несколько общественных клубов. Вступи в книжный клуб или поэтический клуб, восстанови связь со старыми друзьями. Выйди на улицу со своими друзьями и раскрась город в красный цвет.
Постарайтесь рассматривать этот разрыв как возможность обрести свободу, а не как разбитую надежду. Этот разрыв может открыть пространство для чего-то лучшего. Пришло время надеяться.
Будьте полны надежды
Никто не говорит, что вы должны немедленно начать новые отношения. Но я также не говорю, что вы должны закрыть двери для любых надежд двигаться дальше с кем-то другим. На самом деле тебе не помогло бы застрять в отношениях, в которых ты не был счастлив.
Даже если бы вы были счастливы, это действительно не помогло бы вам быть с кем-то, кто не был счастлив быть с вами. В результате постарайтесь взглянуть на этот разрыв с позитивной точки зрения. Во время общения вы можете встретить кого-то, кто сможет сделать вас счастливым так, как раньше это делал ваш бывший партнер.
Отношения — это изучение других и самих себя. Если вы вступаете в новые отношения, постарайтесь быть полными надежды. Приложите к новым отношениям некоторые усилия и надейтесь на лучшее.
Позаботься о себе
Будьте целенаправленны в том, как вы продвигаетесь вперед. Попробуйте заняться физическими упражнениями и начать правильно питаться. Также осознайте, о чем вы думаете. Замените негативные мысли позитивными. Скажите себе, что ваша жизнь не закончилась с прекращением ваших предыдущих отношений.
Скажите себе, что вам еще есть чего ожидать в жизни. Хорошенько выспитесь и проведите время с друзьями и семьей. Походите по магазинам; возможно, вложите деньги в покупку новой одежды. Это определенно должно поднять ваше эго.