За городом жизнь течет немного медленнее. Я жил в больших городах, рядом с океаном и в прилегающих к городу пригородах, но только после того, как я переехал за город — в маленький фермерский городок в Иллинойсе, — я наконец почувствовал, что могу по-настоящему дышать. И, как выясняется, я не единственный. Преимущества загородной жизни были довольно хорошо изучены. Наука показывает, что жизнь в деревне полезна как для вашего физического, так и для вашего психического здоровья. И хотя жизнь в городе и пригороде, безусловно, имеет множество своих преимуществ, в загородной жизни есть нечто такое, что просто идет организму на пользу.
Согласно исследованию американского сообщества, проведенному Бюро переписи населения США, сельские районы занимают 97% территории США, но в них проживает всего 19,3% населения. Это большой простор для тех, кто ценит тишину, уединение и открытое небо за городом. Пытаетесь ли вы сделать выбор между городской жизнью и загородной жизнью или просто нуждаетесь в напоминании о том, почему жизнь за городом — отличный выбор, читайте дальше о шести самых больших преимуществах, присущих сельской жизни.
-
Более чистый воздух
Чем дальше вы въезжаете за город, тем больше улучшается качество вашего воздуха. Исследователей есть несколько идей, почему это может быть, в том числе и меньшее загрязнение, большое обилие деревьев и траву, а возможно даже и воздействия на клетки-повышение фитохимические вещества , что освободиться от растений, грибов и микробов.
Загрязнение в более густонаселенных районах происходит не только из-за недостатка зелени, но и из-за крошечных, но вредных частиц, выбрасываемых в воздух грузовиками, автобусами, легковыми автомобилями, фабриками и другими элементами городской среды. Эти частицы попадают в легкие, где затрудняют дыхание и повышают риск серьезных заболеваний. Отсутствие этого загрязненного воздуха для сельской местности означает лучшее дыхание и лучшую защиту от хронических заболеваний, таких как астма и болезни сердца.
-
Меньше преступности
Жители сельской местности реже становятся жертвами широкого спектра преступлений по сравнению с теми, кто живет в городе или пригороде. К ним относятся простое нападение с отягчающими обстоятельствами, грабеж и воровство. Одной из причин этого является просто игра в цифры — в стране меньше людей, а значит, меньше возможностей для совершения преступлений. Кроме того, здесь более высокий процент сотрудников полиции на душу населения — 2,8 сотрудника на 100 000 человек в неметропольных округах по сравнению с 2,6 сотрудником на 100 000 человек в столичных округах.
Преступления могут происходить где угодно, и страна, конечно, не гарантированно будет полностью свободна от них. Тем не менее, если вы хотите жить где-нибудь, где вы могли бы чувствовать себя более комфортно, позволяя своим детям ездить в школу на велосипедах в одиночку или оставляя окна открытыми для прохладного бриза, пока вы спите, статистически загородная жизнь будет вашим лучшим выбором.
-
Улучшение психологического здоровья
В сельской местности ваш мозг действительно функционирует по-другому. Жизнь в городской среде чрезмерно стимулирует две ключевые и потенциально вредные области мозга: области, которые регулируют эмоции и беспокойство. Ученые полагают, что именно по этой причине они наблюдают более высокий уровень проблем с психическим здоровьем в городах, чем за городом. В сельской местности мозг менее подвержен такого рода чрезмерной стимуляции. Преимущества? Более низкий риск тревожных расстройств и расстройств настроения. Также есть исследования, показывающие, что жизнь в городе повышает риск развития шизофрении, вероятно, из-за неизвестных факторов окружающей среды, влияющих на развивающийся мозг.
Вы не сможете полностью предотвратить расстройство настроения или психическое заболевание только потому, что живете в деревне, и вам не гарантировано, что в вашей жизни будет меньше стрессов просто потому, что вы находитесь за городом. Но вы избежите некоторых факторов повышенного риска возникновения этих психологических заболеваний, которые глубоко связаны с городской жизнью, и это преимущество загородной жизни стоит учитывать.
-
Это дешевле
В городах жить дорого. Уже хорошо известно, что проживание в пригороде в собственном доме от https://choice-estate.ru/kottedzhnye-poselki/agalarov-estyejt/ дешевле, чем в городе, а в сельской местности стоимость жизни падает еще больше. Исследование стоимости жизни в городских и сельских районах Пенсильвании показало, что жители страны платят меньше за все — от продуктов питания до медицинского обслуживания и транспорта, причем наибольшая ценовая дифференциация связана со стоимостью жилья (в сельской местности на 12,7% меньше, чем в городах).
Конечно, то, что вы платите за то, чтобы где—то жить, и то, что вы получаете за эти деньги, будет отличаться в зависимости от вашего конкретного населенного пункта. Но если вы ищете место, где можно тратить меньше и получать больше, первое место, с которого вам следует начать поиск, — это деревня.
-
Общение с природой
Пребывание на свежем воздухе связано со многими преимуществами загородной жизни. И хотя вам не обязательно ехать за город в поисках солнечного света и деревьев, отправляйтесь в сельскую местность, и вы определенно найдете там больше всего этого, чем в городах и пригородах. Что касается конкретных преимуществ, то погружение в природную среду полезно для всего: от улучшения кратковременной памяти до снижения кровяного давления. Это может даже сделать вас более креативным.
Проводить больше времени на природе — отличный способ улучшить свое здоровье, и когда вы живете загородной жизнью, вам не нужно далеко ходить, чтобы пожинать плоды. Природный рай можно найти прямо за вашей дверью, вместо того, чтобы ехать на машине или автобусе.
-
Легкий доступ к органическим продуктам питания
В моем собственном загородном раю в радиусе 30 миль от меня нет магазина Whole Foods, но у меня есть несколько ферм, все в пределах десяти минут езды, где я могу купить свежие яйца, фрукты и овощи прямо из источника. Продуктов питания, в которых действительно нуждается наш организм, в изобилии в сельской местности, как и доступной земли, если вы хотите начать выращивать их самостоятельно.
В городе доступ к необработанным, здоровым продуктам не столь широк. Городские продуктовые пустыни особенно проблематичны в районах с низким доходом, где небольшие рынки и закусочные на заправках часто заменяют модные магазины органических продуктов. В сельской местности даже те, у кого меньше средств, могут легко приобрести высококачественные продукты для более рационального питания. В употреблении органических продуктов есть много плюсов, главным из которых является меньшее воздействие вредных пестицидов, используемых для массового производства продуктов питания.