Putin tomorrow

Нет такой боли, как потеря любимого человека.

Это как нож в сердце — знать, что кто-то, о ком ты глубоко заботишься, ушел и не вернется.

Вот как пережить расставание и стать сильнее с другой стороны.

1) Станьте активным и наделенным полномочиями

Самые полезные советы, чтобы забыть свою бывшую девушку, направлены на ваше личное развитие.

Когда жизнь идет не так, как вы надеетесь и ожидаете, есть два основных варианта:

Первый — отрицать то, что происходит, набрасываться и жаловаться. Второе — принять то, что происходит, расширить свои возможности и отказаться от любых ожиданий, что другие заставят вас чувствовать себя лучше.

Иногда часть жизни — это чувствовать себя ужасно и разочаровываться.

Иногда человек, о котором ты заботишься больше всего, действительно наносит удар в спину или заставляет тебя чувствовать себя брошенным.

Может быть, вам трудно думать о чем-либо, кроме них.

Но именно в этот раз вы должны попытаться сделать все возможное, чтобы пережить горе и при этом оставаться активным.

2) Поставьте свою карьеру на правильный путь

Нет ничего плохого или “плохого” в том, чтобы чувствовать себя раздавленным неудачей отношений.

Независимо от того, расстались ли вы или она, то, что кого-то, о ком вы глубоко заботились, больше нет в вашей жизни, причиняет сильную боль.

Идея “забыть” бывшую не означает, что вы больше не заботитесь или никогда не грустите.

В основном это означает, что ваша жизнь не заканчивается и что вы продолжаете получать значимый и полезный опыт, несмотря на расставание.

Вот почему один из лучших советов, чтобы забыть свою бывшую девушку, — сосредоточиться на своей карьере.

Вместо того, чтобы заниматься магией, впадать в крайнюю летаргию или покрывать все свое тело татуировками с головы до ног (что является очень дорогим вариантом), сосредоточьтесь на карьере — это двойной плюс.

Это потому, что это дает вам уверенность и востребованные навыки, а также очень хорошо отвлекает вас от горя, через которое вы проходите.

Как я уже сказал, нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать себя ужасно, это естественно. Но это не значит, что вы не должны делать что-то полезное, пока ваша душа чувствует себя подавленной.

3) Верни ее

Один из лучших способов забыть свою бывшую девушку — вернуть ее.

Я знаю, это звучит как шутка…

Но иногда расставание, которое выглядит окончательным, на самом деле является просто большим препятствием на пути.

Лучший способ узнать, действительно ли все кончено, — это подумать о том, как вернуть свою бывшую.

Итак, как вы можете вернуть свою бывшую?

В этой ситуации остается только одно — вновь пробудить в них романтический интерес к вам.

4) Попробуйте новые увлечения

Еще один из самых полезных советов, чтобы забыть свою бывшую девушку, — попробовать новые хобби.

Это может быть что-то такое же простое, как заниматься рисованием в свободное время, вплоть до участия в турнирах по страйкболу или обучения плаванию под парусом. Вариантов почти бесконечное множество, и теперь, когда общество снова открывается после нескольких лет изоляции, это захватывающее время, чтобы попробовать новое хобби.

Вот список из десяти отличных идей, чтобы отвлечь вашего бывшего от мыслей и попробовать новые увлекательные хобби:

• Возьмите уроки стрельбы из лука
• Заведите домашнюю собаку или кошку
• Выучи новый язык
• Попробуйте убрать свою ванную
• Перекрасьте свою спальню
• Начните брать уроки игры на гитаре
• Станьте коллекционером редких минералов
• Вступите в шахматный клуб

Это всего лишь несколько идей для новых увлечений.

Я не говорю, что ты забудешь о своей бывшей

5) Сосредоточьтесь на своей семье

Быть недавно одиноким — отличное время, чтобы стать ближе к своей семье.

Означает ли это ваших детей, родителей, дальних родственников или племянниц и племянников, это возможность сделать это.

Вы можете потратить время на подарки и открытки на день рождения, социальные визиты и общение со своими родственниками.

Это один из тех советов, как забыть свою бывшую девушку, который звучит не гламурно, но он действительно работает.

Когда вы восстановите и укрепите связи с людьми, которых любите и о которых заботитесь, вы обнаружите, что, хотя печаль от разлуки все еще сохраняется, глубоко внутри вас есть новое удовлетворение.

Ты рядом с членами своей семьи, и это приятно. Что еще:

Возможно, они скучали по вам так, как вы даже не осознавали, когда были в гуще ваших отношений и у вас не было для них столько времени.

6) Заводите новых друзей

Когда твое сердце разбито, и тебе хочется свернуться калачиком и проклинать существование, это последний раз, когда ты хочешь общаться.

Даже если ты идешь куда-нибудь поесть или посидеть в кафе или баре, ты тот тихий парень с взглядом в тысячу ярдов, который выглядит так, будто он задрапирован мебелью.

Но именно тот момент, когда вы находитесь на самом низком уровне, также может стать неожиданной возможностью по-настоящему пообщаться с людьми.

Не осталось притворства и ложных срабатываний. Ты на самом низком уровне, и люди это видят.

Согласно гуру Нью-Эйдж и Закону притяжения, в этом состоянии вы будете привлекать совершенно токсичных людей, которые будут тянуть вас по темным тропам.

Реальность, по моему опыту, на самом деле сильно отличается.

Многие из самых искренних и вдохновляющих друзей, которых я завел, были, когда я был на самом низком уровне после расставания и отчаянно пытался сопротивляться дружбе с кем-либо.

Но они появились неожиданно, и мы соединились. Я не говорю, что забыл свою бывшую или просто снова начал улыбаться и любить жизнь, но я ни на мгновение не жалею о друзьях, которых завел.

И, оглядываясь назад, я вижу, как они очень помогли мне пережить болезненные расставания.

7) Перестаньте полагаться на слепую удачу или ‘судьбу’

Одна из самых больших ошибок, которые я совершил и видел, как другие парни совершают, когда дело доходит до преодоления бывшей, — это оставить это слепой удаче или “судьбе”.

Они начинают курить шалфей или слушать бинауральные ритмы на YouTube и думают, что “позитивная” энергия каким-то образом вернет ту, которую они любят, или заставит их забыть о ней.

Это не так.

Но если вам нужны реальные полезные советы, чтобы забыть свою бывшую девушку, попробуйте подумать о том, что пошло не так и как вы можете это исправить.

Точно так же, как бизнес — это обеспечение ценности, так и отношения.

Итак, какую ценность вы принесете ей, если она снова будет с вами?

Вместо того, чтобы оставлять решение на усмотрение судьбы, почему бы не взять все в свои руки и не найти способ достучаться до своего бывшего?

8) Сходи на свидание с кем-нибудь новым

Этот шаг не каждому парню будет удобно делать.

Но если вы готовы к этому, свидания с новыми людьми могут стать еще одним отличным способом начать устанавливать некоторую эмоциональную дистанцию между вами и вашим бывшим.

Конечно, это также может заставить вас осознать, что вы любите ее даже больше, чем вы думали, и заставить вас почувствовать, что вы никогда не встретите кого-то нового.

Вот почему я рекомендую встречаться только в том случае, если вы уже расстались, по крайней мере, месяц или два.

Не торопите себя слишком сильно, но когда почувствуете, что готовы, попробуйте встретиться за ужином или кофе с несколькими дамами.

Посмотрите, сможете ли вы вести приятную беседу, даже если вы не чувствуете особой искры.

Поставьте перед собой цель выйти и поговорить с кем-то новым, даже если у вас нет намерения становиться серьезным.

По крайней мере, вы будете делать все возможное, чтобы двигаться дальше.

И если ваш бывший хочет получить еще один шанс, вы не будете сидеть и ждать с протянутой рукой.

9) Развивайте свою стойкость и выносливость

Вот жестокая правда о подавляющем большинстве людей:

Они справляются с горем, потерей и болью, убегая от этого.

Это даже не суждение, а просто наблюдение. Я сам делал это много раз в разных формах.

Но вот в чем суть бегства от боли и разочарования:

Ты не можешь.

И чем больше вы пытаетесь, тем больше эти проблемы будут возвращаться и в конечном итоге снова смотреть вам прямо в лицо.

Вот почему на этот раз, когда кажется, что все разваливается, может быть отличной возможностью стиснуть зубы и стать чертовски жестким.

Вот в чем дело:

Я не имею в виду подавлять боль, притворяться, что все в порядке, пить большие бутылки виски, слушая дэт-метал весь день или что-то в этом роде.

Я имею в виду продолжать терпеть боль, а не убегать от нее.

Почувствуй это, прими это, терпи.

Ты выйдешь с другой стороны с некоторыми шрамами, конечно, но ты выйдешь с другой стороны.

И это самое главное.

10) Урок вашей привязанности к социальным сетям

Социальные сети — это удивительный инструмент, который отлично подходит для общения и обмена смехом или важной дискуссии.

Но когда дело доходит до романтики, социальные сети могут стать действительно неприятной ловушкой.

Чтобы не попасть в эту неприятную ловушку, полную больших блестящих шипов, вам нужно уменьшить привязанность к своим аккаунтам в социальных сетях и смартфону в целом.

Один из лучших советов, как забыть свою бывшую девушку, — просто уменьшить количество использования социальных сетей.

Я не говорю, что вы должны удалить все свои учетные записи или вообще прекратить прокручивать Facebook или Instagram.

Просто делай это меньше. Намного меньше.

Если это кажется трудным, подумайте о том, когда в последний раз ваш день был испорчен после расставания.

Я бы поставил хорошие деньги на то, что когда-нибудь в тот день вы заглянули в социальные сети и увидели что-то от своего бывшего или о нем, что заставило вас почувствовать себя дерьмово.

11) Попросите профессионала взвесить

Если ваша девушка ушла, а вы чувствуете себя ужасно, вы можете получить много добрых пожеланий и советов от друзей, семьи и даже незнакомых людей.

Но сколько это действительно стоит? Особенно, если все они просто высказывают вам свое собственное субъективное мнение?

Отношения могут сбивать с толку и расстраивать. Иногда ты натыкаешься на стену и действительно не знаешь, что делать дальше.

Конечно, вы хотите забыть свою бывшую, но часть вас также хочет сделать все, чтобы это продолжалось.

Каким-то образом все еще должно быть далеко, верно?

Ну, может быть. Здесь может быть полезен эксперт.

Я знаю, что всегда скептически относился к получению помощи извне, пока не попробовал это на самом деле.

Герой отношений — лучший сайт, который я нашел для тренеров по любви, которые не просто разговаривают. Они видели все это, и они знают все о том, как справляться с трудными ситуациями, например, решать, уйти ли от бывшей или попытаться вернуться вместе.

Лично я попробовал их в прошлом году, переживая душераздирающий разрыв, который заставил меня подвергнуть сомнению всю мою жизнь от А до Я.

Им удалось пробиться сквозь шум и дать мне реальные решения, которые в конечном итоге дошли до моего бывшего.

Мой тренер был добр, они нашли время, чтобы по-настоящему понять мою уникальную ситуацию, и дали действительно полезные советы.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

12) Установите дисциплинированный режим дня

Одна из частей обучения боли и становления от нее сильнее заключается в дисциплине и планировании.

В детстве я всегда думал, что графики нашей жизни и цели предназначены для микроменеджеров или людей, которые чрезмерно контролируют.

Но на самом деле это не так.

Планирование своего дня до каждого часа дня на самом деле может быть очень вдохновляющим.

Конечно, случаются неожиданные вещи, но дело в том, что вы можете установить график и режим дня, насколько это возможно.

Здесь могут быть перечислены такие вещи, как:

• Время приема пищи
• Тренировки
• Курсы
• Ежедневные задачи
• Обязанности
• Поездки
• Обязательства по работе
• Стрижки и другие встречи
• Личные встречи и свидания

Это звучит немного подробно, но, записав свое расписание на бумаге, вы сможете по-настоящему сосредоточиться.

Это также сделает дни более управляемыми и активными, когда вы переживаете последствия болезненного расставания.

13) Занимайтесь спортом и хорошо питайтесь

То, что вы вкладываете в свое тело и что вы с ним делаете, имеет большое значение.

Это особенно верно, когда вы находитесь в стрессовой ситуации и переживаете значительные эмоциональные потрясения.

Правильное питание и физические упражнения не помогут вам в одиночку забыть свою бывшую и быть готовыми к встрече с миром.

И это не обязательно заставит вашего бывшего захотеть вернуться к вам.

Но это, конечно, не повредит. И чувство благополучия в вашей повседневной жизни будет иметь большое значение.

Я всегда недооценивал важность физических упражнений и диеты, но мой опыт показал мне, что это может оказать большое влияние.

Я особенно рекомендую посмотреть, есть ли в вашем местном спортзале групповые занятия, так как это еще более мотивирует и помогает дисциплинировать вас и соблюдать график.

14) Выражайте свои эмоции

Как я подчеркивал в этой статье, одна из вещей, которые многие мужчины пытаются сделать после расставания, — это побелеть.

Они стискивают зубы, опускают голову и пытаются пробиться.

Даже когда это работает, это приводит к тому, что вы становитесь более подавленным и несчастным человеком: более бесправным человеком.

Очень важно выражать свои эмоции, даже если они очень “неудобны”.

Они выйдут наружу в той или иной форме, так почему бы не выпустить их здоровыми способами?

Направьте свои разочарования в проекты…

Тренировки…

Новые знакомства и хобби…

И некоторые другие советы, которые я дал здесь, в этой статье.

Не делайте этого, потому что вы “должны” или потому что вы ожидаете результатов, делайте это, потому что вы можете.

15) Запишите это

Изложение своих мыслей на бумаге может быть одним из самых полезных советов, чтобы забыть свою бывшую девушку.

Это потому, что часто бывает трудно устно выразить все, что мы переживаем после расставания, и мы не обязательно хотим говорить с друзьями или психотерапевтом.

Вместо этого вы можете взять ручку и бумагу и просто начать записывать все, что вы чувствуете, даже если это глупо, разъяренно или случайно.

Тебе не нужно никому это показывать.

Кроме того, это гарантирует, что вы не введете это в текстовое сообщение и не нажмете отправить поздно ночью, когда чувствуете себя немного безрассудно.

Запись ваших мыслей в дневнике или на компьютере, если вы предпочитаете, может стать отличным способом выразить свои мысли и добиться ясности и завершенности.

Возможно, вы не чувствуете себя “лучше” из-за своей бывшей, но у вас будет ощущение, что вы снова заблокировали поток энергии и боретесь с реальностью, а не прячетесь от нее.

16) Позвольте природе воспитывать вас

Иногда нет лучшего места для мужчины с разбитым сердцем, чем посидеть под плакучей ивой или прогуляться по лесу.

Природа обладает способностью говорить с нами без слов, с которыми ничто другое в жизни не может сравниться.

Природа не судит и не предлагает решений.

Это не требует, чтобы вы “чувствовали себя лучше” или что-то делали.

Ты можешь просто существовать и быть, окруженный шепчущими соснами и журчащим ручьем.

Вы можете почувствовать солнце на своих плечах или дождь на своем зонтике.

Вы можете быть самим собой и медленно позволить боли и разочарованию прошлого пройти через вас и стать частью вас таким образом, чтобы вы могли владеть и принимать.

17) Имейте веру в будущее

Лучший совет, чтобы забыть свою бывшую девушку, — это верить в будущее.

Это не значит, что вы убеждаете себя, что все будет хорошо или что с вами все в порядке.

Это значит держаться за тот маленький кусочек оптимизма и стойкости, который у вас все еще есть где-то внутри.

Верьте в это, требуйте этого, знайте это. В будущем будет любовь. Ты выживешь, а горе и разочарование, которые ты испытываешь сейчас, — это часть жизни, но не все.

Двигаемся дальше

Если вы ищете советы, как забыть свою бывшую девушку, вы сделали правильный первый шаг.

Вы сталкиваетесь с нынешней и печальной реальностью и готовы принять ее как мужчина.

С другой стороны, я хочу призвать вас пока не терять надежду.

Если вы хотите вернуть свою бывшую, вы должны быть готовы двигаться дальше.

Но все еще может быть какая-то надежда.

Часть секрета в том, что если вы сможете по-настоящему преодолеть отчаяние, которое испытываете из-за расставания, вы можете начать становиться тем парнем, с которым она подумает о том, чтобы снова сойтись.

Но если вы действительно хотите вернуть свою бывшую, вам понадобится небольшая помощь.

И лучший человек, к которому можно обратиться, — это Брэд Браунинг.

Каким бы уродливым ни был разрыв, какими бы обидными ни были аргументы, он разработал пару уникальных методов, чтобы не только вернуть вашу бывшую, но и сохранить их навсегда.

Итак, если вы устали скучать по своему бывшему и хотите начать с ним заново, я бы настоятельно рекомендовал проверить его невероятный совет.