1) Вам может казаться, что вы сами переживаете расставание
Эмпаты могут улавливать эмоции человека, даже если этот человек не эмпат. Если вы когда-либо раньше состояли в отношениях с крайне негативным или депрессивным человеком, то, вероятно, знаете, что это такое.
Эмпаты, как правило, имеют дурную привычку искать таких людей, потому что их тянет к ним и они хотят помочь. Это может стать замечательной способностью, если вам посчастливится влюбиться в кого-то вроде этого, поскольку у вас будет возможность по-настоящему изменить его жизнь или, по крайней мере, испытать несколько увлекательных и запоминающихся моментов на этом пути. Но, с другой стороны, это также может привести к тому, что все негативные чувства будут восприниматься как ваши собственные.
2) Вы также можете начать чувствовать себя подавленным или расстроенным без какой-либо причины
Если вы не сопереживаете, то маловероятно, что вы уловили негативную энергию вашего партнера. Но если вы эмпат, то велика вероятность, что вы, возможно, очень сильно почувствовали их негатив. Важно отметить, что только потому, что кто-то расстроен, не означает, что вы тоже должны быть расстроены.
Когда кто-то грустит или злится, это может привести к тому, что он будет вести себя нездоровым образом для себя или окружающих. Может быть полезно подбодрить этого человека, но если кажется, что он не может выкинуть себя из головы, вероятно, было бы лучше не связываться с ним.
3) Вы могли бы начать чувствовать себя более чувствительными к эмоциям других
Когда сопереживающие испытывают сильную эмоцию (положительную или отрицательную), это иногда может привести к преувеличенной реакции на других людей в их жизни. Когда кто-то расстроен, он излучает более сильную энергию, которую более сопереживающие люди могут воспринимать как более громкую.
Это также может сделать эмпатов более чувствительными к энергии окружающих и заставить их испытывать больше эмоций, которые не обязательно являются их собственными.
4) Вы можете испытывать беспокойство или стресс в результате восприятия негативных эмоций других людей
Если вы уже чувствовали себя расстроенными или подавленными перед расставанием, то, скорее всего, одна из первых вещей, которую вы почувствуете, — это негативная энергия. Для этого есть две основные причины: если кто-то в плохом настроении, он, скорее всего, реагирует на что-то другое, что уже причинило ему страдания. А чувство расстройства или депрессии заставляет больше людей действовать и также излучать негативную энергию.
Вторая причина заключается в том, что эмпаты могут поставить себя на место другого человека и почувствовать, что они испытывают то же, что и он сам. И если вы встречаетесь с кем-то, кто был в депрессии или стрессе, тогда будет почти невозможно не испытывать подобных чувств.
5) Вы можете начать чувствовать себя гораздо более эмоционально отстраненным от других из соображений самозащиты
Когда эмпаты испытывают сильные негативные эмоции, они иногда могут чувствовать себя подавленными и даже могут захотеть убежать от всего этого или изолироваться. Это особенно верно, если боль направлена на них самих или на кого-то, кого они любят. Крайние случаи такого поведения могут привести к тому, что эмпат станет холодным и отстраненным, чтобы самозащититься от других болезненных эмоций.
Боль расставания также сопровождается горем из-за потери времени, проведенного с человеком, и возникающей привязанностью. Страх одиночества также распространен среди эмпатов, поэтому им может потребоваться больше времени, чем большинству, чтобы найти другие значимые отношения, потому что они боятся остаться в одиночестве.
Когда кто-то сопереживает, он может улавливать эмоции и физические реакции окружающих. Они чувствуют вещи очень глубоко. Например, если они находятся в комнате с кем-то, находящимся в депрессии, эмпат начнет испытывать чувство грусти.
Если вы никогда раньше не были с эмпатом, это может очень сильно сказаться на ваших отношениях. Я понятия не имела, насколько удивительными и очаровательными бывают эмпаты, пока не встретила одного из них сама. Эмпаты — самые добрые, сострадательные люди, но с ними нужно обращаться по-особому, иначе это причинит им большую боль.