Рубрика «Журнал здоровье»

Category Added in a WPeMatico Campaign

Продукты, которые улучшат концентрацию внимания и память

Какие продукты максимально полезны для мозга? Они содержат антиоксиданты, витамины и микроэлементы, благодаря чему борются с болезнями и защищают клетки мозга от повреждения. Продукты для мозга снижают риск болезни Альцгеймера, деменции, депрессии, поддерживает иммунитет и пищеварение. Определенные продукты играют большую роль в здоровье мозга. Дело в том, что кишечник и мозг тесно связаны. В кишечнике …

5 симптомов дефицита витаминов

Симптомы дефицита необходимых витаминов можно спутать с другими состояниями. Человек чуть ли не годами живет и не подозревает, что его организм остро нуждается в каких-то веществах. На что следует обратить внимание в этой связи: 5 ключевых признаков нехватки витаминов. Нехватку витаминов испытывают люди по всему миру. Изначально витаминная недостаточность развивается из-за дефицита их в пищевом …

Причины и симптомы кислотного рефлюкса

Кислотный рефлюкс при отсутствии терапии может вызвать серьезные осложнения для здоровья. Поэтому важно заботиться о питании и образе жизни. Кислотный рефлюкс вызывает изжогу в нижнем отделе груди, при этом идёт обратный отток желудочного сока из желудка в пищевод. Наиболее распространенной проблемой пищеварительного тракта является кислотный рефлюкс. На симптомы кислотного рефлюкса важно обратить внимание, чтобы вовремя …

Как понять, что вашему организму не хватает железа

В этой статье вы найдете ответы на вопросы: Чем опасен недостаток железа? Как заблаговременно понять, что организму не хватает железа? И самое главное – как его лечить? Железо – важный микроэлемент в человеческом теле, который участвует в процессе дыхания. Железо входит в состав ферментов, причем присутствует в них в виде сложного комплекса – гема (кстати, …

Полезные вещества для щитовидной железы

Недостаток определенных химических элементов и витаминов в организме влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Какие именно питательные вещества жизненно необходимы для поддержки функции вашей щитовидной железы? Щитовидная железа является железой внутренней секреции, вырабатывающей такие важные гормоны как тироксин и трийодтиронин. Эти гормоны контролируют обмен веществ и энергии в организме и выполняют ряд других важных …

Что ногти расскажут о вашем здоровье

Вертикальные бороздки или белые пятна на ногтях, как правило, безвредны. Если ногти изогнуты вверх и похожи на ложки, это может быть связано с железодефицитной анемией, гемохроматозом (избыточным поглощением железа), заболеванием сердца или гипотиреозом. Ногти часто рассматриваются исключительно с эстетической точки зрения, но они — не просто платформа для ярких цветов и искусного маникюра. Форма, текстура …

Как поддержать работу почек

Нормальная работа почек — необходимое условие выживания нашего организма. Почки выполняют ряд важнейших задач. Среди них — выведение продуктов жизнедеятельности из крови и поддержка соотношения солей и воды в организме. Как поддержать работу почек и обеспечить им здоровье? Почки выполняют ряд жизненно необходимых функций: они выводят токсины и шлаки из организма, нормализуют артериальное давление, контролируют …

Восточная практика самооздоровления

Эта техника улучшает циркуляцию по меридиональным каналам, массируя основные энергетические точки и внутренние органы, а также расслабляя мышцы, сухожилия и суставы. Это простой, но эффективный метод расслабления и профилактики заболеваний. Самый большой первый импульс, когда есть боль и страдание, — это протянуть руку и коснуться, чтобы помочь. У древних людей этот импульс был преобразован в …

О чём расскажут боли в зоне сердца

Проблемы сердечно-сосудистой системы считаются наиболее распространенным фактором смерти и инвалидности. Целый ряд заболеваний проявляется в виде боли и дискомфорта в области сердца. О каких проблемах со здоровьем могут свидетельствовать болезненные ощущения в груди? Установить самостоятельно диагноз сердечного заболевания человек не сможет, но оценить риски здоровья, обеспечить себе первую помощь и вовремя начать лечение – в …

Признак, который свидетельствует о ранней стадии слабоумия

Канадские ученые исследовали теорию о том, что одним из первых изменений при зарождающемся слабоумии является повреждение обонятельных нейронов, которые отвечают за распознавание различных ароматов. Большинство людей связывают ранние стадии проявления слабоумия с такими симптомами, как беспорядочность мыслей или проблемы с памятью, но теперь ученые обнаружили весьма неожиданный симптом этого заболевания. Неожиданный симптом слабоумия Новое исследование …

Яндекс.Метрика